Как снять стрес? Как выйти из депресии? Ваши рецепты.

Я слежу за этим человеком много лет подряд,
Слушаю что говорят о нём, где видеть не хотят,
Кто ему как брат, кто змея пригретая на шее,
От чего он хмурится, а от чего добреет,
Наблюдаю когда он потеет, а когда мёрзнет,
Что считает серьёзным, а что глупою затеей,
Что он за идеи несёт, понять пытаюсь,
Это трудно, я стараюсь, разобрать хотя бы малость,
Я испытываю радость, если с ним полный порядок,
Огорчаюсь, если от проблем на душе осадок,
За него краснею, если врёт, переживаю,
Каждый его шаг ежеминутно проживаю,
Отрекаюсь, знать не знаю если он ведёт себя,
Как последняя свинья, и такое бывает,
Если он не чист на руку, умываю руки,
Морщусь от досады слыша про него слухи,
Я не вижу его только там, где нет зеркал,
Потому что не хочу чтобы он меня узнал,
Он не слышит меня только там, где эхо нет,
И не видит моей тени, если выключен свет,
Я хочу понять зверя, что сидит в моей шкуре,
Чтобы быть сильней его, и быть без его дури,
А иначе он меня просто изнутри сожрёт,
Кто не верит, пусть проверит, сам тогда поймёт,
Я хочу понять зверя, что сидит в моей шкуре,
Чтобы быть сильней его, и быть без его дури,
А иначе он меня просто изнутри сожрёт,
Кто не верит, пусть проверит, сам тогда поймёт,
Он и так обо мне знает слишком многое,
Потому что эти годы мы прошли бок о бок,
Всё что с нами было, ровно пополам делилось,
Но от этого оно, правда, меньше не становилось,
Глядя друг на друга, удивляемся порой, откуда,
Столько в нас накопилось, всё вспоминать не буду,
Рады, что гады точат зубы по нашу душу,
Это повод, чтобы быть лучше, их уделать,
Первым делом, я хочу чтобы мной гордился, тот,
Вместе с кем родился, в одной колыбели,
Чьи глаза я вижу в зеркале, когда утром бреюсь,
На кого надеюсь, с кем делюсь любой идеей,
Он не знает многого, но не больше, чем не знаю я,
Нам совпало вместе жить одну и ту же жизнь,
Я привык, что мой двойник меня не предаёт,
И всегда меня поймёт, как и я его... .
Я не вижу его только там, где нет зеркал,
Потому что не хочу чтобы он меня узнал,
Он не слышит меня только там, где эхо нет,
И не видит моей тени, если выключен свет,
Я хочу понять зверя, что сидит в моей шкуре,
Чтобы быть сильней его, и быть без его дури,
А иначе он меня просто изнутри сожрёт,
Кто не верит, пусть проверит, сам тогда поймёт,
Я хочу понять зверя, что сидит в моей шкуре,
Чтобы быть сильней его, и быть без его дури,
А иначе он меня просто изнутри сожрёт,
Кто не верит, пусть проверит, сам тогда поймёт.

Египетские фараоны тебе помогут ! )

лично я на лестничной клетке мусорники мою, очень помагает

сделай добро тем кому хуже, иди волонтером в детский дом или дом престарелых, попробуй нарисовать картину яркими красками, делай что приносит тебе радость .

Клин клином (например -прыжок с парашютом)

Легко! Представьте себе, что есть не планете люди, кому ещё хуже..

Сесть на пол (твердый, и чтобы ничего не мешало) в позе лотоса, руки положить на колени, закрыть глаза, и сосредоточиться на дыхание, думайте только о дыхании, думайте о нем что хотите но только о Нем. 20-25 минут.

Бутылка хорошего вина и штопор.. . Любимая музыка! И одна Наташка - одна. Подруги (друзья) усугубят проблему.