Обьясните смысл выражения:....

Смотря какая привычка. Например, чистить зубы, соблюдать гигиену, здороваться и т. д.
Есть поговорка - Посеешь поступок-пожнешь привычку, посеешь привычку-пожнешь характер, посеешь характер-пожнешь судьбу. Это скорее касается плохих или вредных для человека привычек.

да тут и так по-моему всё понятно) )
не заводите вредных привычек))

Видимо автор выражения считает привычки губительными для человека, а борьбу сними делом тяжелым. Хотя это больше относится к зависимостям.

"Привычка свыше нам дана- замена счастию она... " А. С. Пушкин

Глупое выражение и однобокое, применимое только к вредным наклонностям, сигареты, питие, питание во вред и т. д. Есть полезные привычки свидетельствующие о тренированном волевом духе. Привычка - это форма защитного механизма нашей психики, позволяющая не обдумать каждый раз заново повторяющиеся простые действия и действовать на автопилоте, что снимает напряженность нервной системы.

Выражение намекает на то, что свобода человеческому разуму не подвластна, ибо привычка жить- самая заразная и укоренившаяся в человеке.

Привычка появляется по воле случая или обстоятельств и если она вредная, то очень мешает жить, лишает чего-то. Ты пытаешься от нее избавиться, но она затягивает и не отпускает. И от этих неудавшихся попыток становится только грустнее. Ты ненавидишь ее, но вынужден признать, что это часть тебя.

а может моя свобода и состоит из того, что я имею привычки.... поесть вечерком, выкурить сигаретку на балкончике глядя на луну.... почитать книжку на соник.... это моя свобода.... свобода выбора.... а если я начну бороться со своими привычками - разве ж это будет свобода?? ? это будет борьба.... так что фраза это глупая...