Философия

Откуда берутся внутренние негативы, отрицательные мысли ??

В жизни каждого человека нередки случаи, когда ему приходится задать себе возмущенный вопрос: «Да что же случилось?» . Складывается впечатление, что все сферы его жизнедеятельности поглотила так называемая «черная полоса» . Если не придавать этому значения и не беспокоиться по этому поводу, то этот период может затянуться на долгие годы и усугубиться. Такие события зачастую происходят по причине негативного воздействия на наше энергоинформационное поле. В любом случае наши неприятности, такие, как болезни, неудачи в делах, трудности во взаимоотношениях с людьми, неприятности на работе начинаются с нашего тонкого тела. В народе это может называться порчей, сглазом, энергетическим вампиризмом. Нужно отметить, что причинами возникновения в биополе любого вида негатива могут быть самые разные события. И нередко все начинается именно с нас. Поэтому мы и начнем с внутреннего негатива. Внутренний негатив – это эмоциональная грязь, отрицательные мысли и негативные убеждения, которые мы сами в себе создаем. Например, при малейшей собственной ошибке Вы повторяете себе фразу «я – неудачник» , или «как всегда у меня ничего не получается» , или «все вокруг, такие-сякие, ополчились вокруг меня» . Такие мысли, тем более неоднократные, создают в нашем сознании программы, которые, как черные «червячки» вторгаются в наше биополе и начинают его усиленно «точить» , постепенно разрушая и нарушая нормальное функционирование энергетики. Таким образом, мы сами становимся авторами собственных неприятностей. Чем чаще мы повторяем подобные фразы, тем скорее они превращаются в твердые убеждения и, соответственно, тем хуже становятся наши дела. Рассмотрим детальней наши примеры. Фраза «я – неудачник» - целенаправленное программирования себя на неудачи в делах. Причем, в любых. Если эти слова постоянно будут фигурировать в Ваших мыслях или лексиконе, мало того, что деятельность Ваша не наладится, так еще и успеха придется ожидать долго. И вообще, очень вредно называть себя всякими ругательными словами. Исправить свои ошибки можно и без самокритики и морального самобичевания, что будет куда эффективней. «Как всегда у меня ничего не получается» - это вообще «песня» . А ведь многие из нас частенько говорят эту фразу. Ключевыми словами здесь является «всегда» и «не получается» . Почему не настроить себя на: «У меня обязательно все получится»? ! Особенно, в те моменты, когда есть четкая уверенность, что тем, чем Вы занимаетесь, действительно необходимо Вашему «Я» . А, если, ее нет, то возможно, неудача – это подсказка Вселенной и совет сменить род деятельности или пойти по другому пути решения проблемы. Ведь, прежде, чем осыпать себя обвинениями, можно заглянуть поглубже в свое сознание, поискать истинные причины своего провала и возможные варианты исправления ситуации. Третье убеждение обычно сопровождается гневом и агрессией, что еще более губительно для Вас. В этот момент следует четко осознать, что окружающие Вас люди в один момент не могли измениться и стать плохими. А если эти они едва Вам знакомы, то, возможно, именно Вы собственноручно привлекаете их к себе своими негативными эмоциями? Или возможно они посланы свыше на вашем пути для того, чтобы указать на Ваш внутренний мир? В любом случае, необходимо помнить, что внутренний негатив искажает поле человека, черты характера, судьбу, карму. При появлении в себе негативных мыслей, попробуйте, проанализировать ситуацию. Найти в ней положительные стороны и мысленно попытайтесь исправить отрицательные. Старайтесь не создавать в своем тонком теле энергоинформационные блоки, которые впоследствии с трудом можно уничтожить. Главное помните, что внутренний негатив – это очень серьезно. И зачастую человек его просто не замечает. Снимать внешний негатив бывает бессмысленно, когда человек болеет внутренним, поскольку он, как магнит притягивает к себе все плохое. Прекратить воздействие на Вас внутреннего негатива можете Вы сами.
ОФ
Олег Фридман
97 679
Лучший ответ
Олег Фридман Самое главное – искать везде и во всем положительное, как можно чаще украшать свою жизнь красивыми вещами, добрыми поступками и чистыми эмоциями. Ведь плохое не задерживается там, где на самом деле все хорошо. Если же ситуация запущена, здесь лучше обратиться к специалисту: магам, эзотерикам, профессиональным психологам.Еще одно: внутренний негатив имеет свойство распространяться, как эпидемия. Частенько находясь в обществе такого «зараженного» человека и слушая его пессимистические рыдания о том, как все вокруг плохо, какие вокруг все бесчувственные, а жизнь – это сплошные неудачи и вообще все непоправимо, Вы можете и не заметить, как краски вокруг померкнут, а в душу закрадется злоба, уныние и депрессия. Старайтесь прислушиваться к внутренним ощущениям, которые возникают у вас после общения с человеком, таящим в себе массу негатива. А выбирать, общаться с такими людьми или нет – это уже Ваш выбор.
Олег Фридман Если Вы хотите помочь, прежде чем Вы решитесь человеку открыть глаза, наберитесь терпения. Негатив – это ведь тоже сущность, а любая сущность борется за свое выживание. Поэтому Вы можете столкнуться с агрессивной реакцией собеседника на Ваши замечания. Лучшие друзья в данном случае – тактичность, мягкость и усердие.
Олег Фридман "Я говорю себе: "Чего ты хочешь? Страдания? Счастья? Что ты выбираешь для себя сегодня?" И я всегда выбираю счастье." (Ошо)
Формула, находящая отклик, наверное, в каждом сердце, хотя поверить в нее подчас довольно трудно. Возможно ли, чтобы страдание или счастье были лишь результатом нашего собственного выбора? Разве не усвоили мы с детства, что мир жесток и полон несправедливости? И разве наши юношеские стремления переделать этот мир не продолжают день за днем разбиваться о горечь утрат, потерь и разочарований? Да и возможно ли вообще это самое счастье, когда вокруг столько жестокости и насилия, горя и скорби? "Едва ли" - скажет, наверное, кто-то. Но так ли это? Или наше неверие в возможность выбора - всего лишь результат давно усвоенных идей и установок, привычных нашему уму, но чуждых нашему сердцу? Конечно, мир несовершенен, как и люди, живущие в нем. Но значит ли это, что у нас нет выбора? И что же на самом деле мешает нам радоваться жизни и быть счастливыми?
Олег Фридман Откуда берутся все эти отрицательные эмоции и негативные переживания, грозящие порой разрушить наши отношения с окружающими и отравляющие нас самих? Для чего они нам нужны и почему с ними так сложно бывает расстаться?Идей в нашей голове по этому поводу очень много. Но что из них реальность, а что - миф? "Человек рожден, чтобы страдать", "страдания облагораживают", "мы не имеем права быть счастливыми, когда кругом столько боли" ...А чего стоят одни только поэтизированные и воспетые в веках любовные страдания, все эти "муки любви", претендующие на звание "возвышенных". Одним словом, хочешь быть возвышенным и благородным, сильным и значительным (ведь "только сильное и большое сердце способно на великие страдания" ), романтичным и достойным любви - страдай. Вот мы и страдаем. И зачастую находим свои страдания необходимыми и прекрасными.
Олег Фридман Да только что необходимого и прекрасного в наших обидах и счетах, в чувстве вины и самобичевании, во всех этих упреках и претензиях, направленных на окружающих людей, на нас самих, а заодно и на весь мир. И, кстати, кому мы предъявляем все эти упреки, счета и претензии по поводу "несправедливого" устройства мира? И что благородного и возвышенного в нашей злости, подозрительности, страхе, ревности, недоверии к жизни и друг к другу, в нашем отчаянии или унынии? Выделяются десятки отрицательных эмоций у человека, причём, их количество в несколько раз превышает количество положительных. И, даже не будучи возвышенными и благородными, а являясь самыми что ни на есть обыденными и приземленными, все эти отрицательные эмоции, пронизывающие нашу жизнь, причиняют нам боль и страдания.Это вряд ли кто оспорит. Но мало кто согласится с тем, что страдания эти доставляют нам удовольствие. Хотя каждый из нас встречал, наверное, людей, гордящихся своей несдержанностью и раздражительностью.
Олег Фридман Всем знакомы любители жаловаться, завидовать, сплетничать, винить других в своих бедах. Бывает, что называется, "хлебом не корми" - дай попричитать всласть, поябедничать или поплакаться в жилетку. Люди гневаются, сетуют на свою жизнь, на денежные проблемы, на личные неурядицы, завидуют, что кто-то живет лучше, имеет больше, обвиняют всех и вся, включая свою судьбу, родственников, начальство, страну, мировое правительство, экономический кризис, магнитные бури - все, что угодно... Кажется, отними у этих людей возможность "страдать" - и дни их станут серыми и скучными.Привычка находить удовольствие в отрицательных эмоциях настолько вошла в их жизнь, что стала чуть ли не смыслом этой жизни, заменив настоящую радость и счастье. И в этом мы все друг на друга похожи - и те, кто "страдает" вслух, и те, кто ведет эти внутренние монологи про себя, порой незаметно для окружающих.
Олег Фридман Нас всех объединяет любовь к страданиям. Мы готовы бываем пожертвовать очень многими важными и значимыми для нас вещами ради счастья и благополучия наших близких и любимых людей - своим временем, материальными ценностями, карьерой, иногда даже здоровьем. Но мы не готовы ради самих себя и своего собственного счастья пожертвовать своими страданиями. Мы не хотим расставаться с нашими отрицательными эмоциями, продолжаем оправдывать их, обвиняя в их существовании других людей или различные обстоятельства нашей жизни. Нам выгодно думать, что они создаются в нас чем-то внешним. Однако, ни для кого не секрет, что одни и те же внешние причины и обстоятельства иногда приводят к отрицательным эмоциям, а иногда нет. Не значит ли это, что очень часто мы просто позволяем себе их испытывать? Так что же такое наши эмоции? Что означают все эти "встал не с той ноги", "потерял голову", "шлея под хвост попала" или "какая муха укусила"?
Олег Фридман Как поступать нам с внезапно нахлынувшими чувствами и переживаниями, которым мы не в силах порой бываем воспрепятствовать даже тогда, когда делаем свой выбор в пользу радости и счастья? Вопросы эти волнуют людей с глубокой древности. Многие мыслители прошлого призывали противостоять страстям, не поддаваться сиюминутным импульсам, подчинить эмоции разуму. Другие советовали не вступать в неравную борьбу с естественными побуждениями и подчиниться их власти. Ясно одно - равнодушных к этой проблеме не было. Нет их и сегодня. Мы и сейчас пытаемся балансировать между неконтролируемыми эмоциональными вспышками и подавлением своих чувств.Конечно, очень вредно и опасно жить в плену своих эмоций и быть от них полностью зависимыми. Но так же тяжело и страшно представить себе наш мир, каким увидели его писатели-фантасты, - утратившим все богатство эмоциональных переживаний, мир, который населяют разумные автоматы.Наверное, равновесие где-то посередине.
Олег Фридман И даже испытывая всю гамму отрицательных эмоций и будучи не в силах их предотвратить, мы можем научиться не выражать эти эмоции или выражать их таким образом, чтобы не разрушать при этом себя и не ранить чувства других людей. Не выражать - не значит подавлять или вытеснять. Советы из серии " будьте позитивными", "не раздражайтесь", "поселите в своем сердце любовь" звучат довольно странно. Любой нормальный человек понимает, что радоваться - это хорошо, а злиться - это плохо. Но что делать, когда вместо ожидаемой и желанной радости испытываешь раздражение и злость? Подавляя эмоции "в приказном порядке", мы чаще всего достигаем противоположного эффекта."Закупоренный гнев способен разорвать бутылку". А "давая волю" своим эмоциям, выражая их бурно и бесконтрольно, мы, помимо того, что задеваем чувства других дюдей, теряем огромное количество драгоценной энергии, которую могли бы использовать для любви и созидания.
Олег Фридман Единственный верный и доступный нам способ взять верх над своими эмоциями, стать их хозяевами, а не рабами, - научиться их видеть, узнавать, принимать и не выражать при этом. А выражать в безопасной для себя и близких обстановке, - например, в кабинете психолога.
Олег Фридман Эмоции человека гораздо древнее, чем его мысли. Эмоции - то, что объединяет нас с животными, они безусловно имеют функциональный смысл независимо от своей валентности. Так, страх предупреждает об опасности и ведет к поиску защиты, а гнев показывает, что на пути возникло препятствие или же ситуация несправедлива и ее необходимо изменить. Однако, у современного человека в силу того, что он оторван от естественной для живого существа среды обитания и погружен в городскую среду машинообразного существования, негативные эмоции часто не выполняют свою исконную оберегающую позитивную роль, а становятся разрушительными. Так, например, можно отметить всевозрастающее количество людей, страдающих социофобиями, повышается уровень тревоги, которая часто является результатом сверхурочной работы воображения.Что же делать? Как справиться с потоком негативных эмоций, который порой захлестывает, отбирая энергию?В первую очередь, нужно понимать, что эмоция всегда является ответом на некий стимул.
Олег Фридман Нужно чтобы во внешнем или внутреннем мире произошло событие, им может стать просто мысль, и тогда возникает эмоция. В эмоции всегда есть осознанная или бессознательная когнитивная оценка ситуации. Разные реакции на одну и ту же ситуацию обусловлены во многом различными когнитивными оценками. Таким образом, мы можем изменить свои переживания, изменив свои убеждения и установки. Изменить их непросто и порой требуется значительное время.Какие установки и убеждения необходимо менять? Те, которые ведут нас к негативным переживаниям. Например, человек может быть уверен в том, что все, что ни делается, все к лучшему. И тогда, когда это убеждение становится частью его личности, когда он искренне в это верит, в любом событии он автоматически будет видеть в том числе и позитивный аспект и станет испытывать позитивные эмоции.Напротив, человек, уверенный в том, что в будущем ему ничего хорошего не светит, будет бессознательно искать любой повод для того, чтобы подтвердить эту свою идею.
Олег Фридман Вся наша жизнь по сути - одно большое самовнушение. Осознав это, Вы можете начать внушать себе то, чего хотите на самом деле. Внушать и постепенно все глубже и сильнее верить в то, что Вы и только Вы являетесь хозяином собственных чувств.Но все вышесказанное относится к профилактике возникновения негативных эмоций. Что же делать, если эмоция уже возникла? Например,Вы чувствуете, как подкатывает гнев. Необходимо учится правильно выражать свои чувства. Выражать их нужно обязательно, но правильным образом. Неправильно кричать, ругаться и использовать ты-высказывания, с помощью которых Вы обвиняете или оскорбляете других людей. Они-то по сути не причем, эмоции Ваши, а не их.Правильно - использовать я-высказывания, говорить о своих чувствах - мне неприятно, меня злит, я сержусь. Вербализуя свое эмоциональное состояние Вы сразу делаете 2 важных дела.
Олег Фридман Освобождаетесь от негативной эмоции частично и сообщаете другому человеку о том, что происходит с Вами, не обвиняя его. Но влияя на него, прокладываете путь к конструктивному разрешению конфликтной ситуации. Для того, чтобы снизить интенсивность собственных негативных эмоций очень полезно вести дневник, в котором Вы можете отмечать чувства, ситуации, в которых оно возникает и свои мысли по этому поводу. Безоценочно наблюдая за собой, Вы как ученый-исследователь собственного внутреннего мира увидите, что объединяет негативные переживания, а увидев это - сможете их изменить. Ведь только увидев, осознав, мы можем начать работу по самотрансформации. Удачи Вам!
Олег Фридман Большинство пессимистов любит называть себя реалистами. Мы не против реализма, если это критическая оценка текущей ситуации. Однако практический оптимизм — это не притворство или выдача желаемого за действительное, а понимание и анализ текущей ситуации, за которыми следуют поиск преимуществ и вариантов благоприятного развития событий. Практический оптимизм придает силы для того, чтобы максимально выгодно использовать настоящие и будущие возможности. Оптимизм создает уверенность, а уверенность рождает успех.Большинство пессимистов любит называть себя реалистами. Мы не против реализма, если это критическая оценка текущей ситуации. Однако если бы вы оценивали себя по шкале практического оптимизма от 0 до 10, какой рейтинг вы бы присвоили себе?Оптимизм создает уверенность, а уверенность рождает успех. Успеху предшествует желание добиться его. Негативные мысли являются предвестниками негативных эмоций, которые, в свою очередь, ведут к негативным действиям, чувству депрессии или отчаяния.
Олег Фридман Говорить, что вы чувствуете себя превосходно, когда на самом деле у вас все совсем плохо, или бормотать себе под нос, что худшие дни уже позади и ваш путь впереди усыпан розами — все это не имеет никакого отношения к практическому оптимизму. Практический оптимизм — это понимание и анализ текущей ситуации, за которыми следуют поиск преимуществ и вариантов благоприятного развития событий.Практический оптимизм придает силы для того, чтобы максимально выгодно использовать настоящие и будущие возможности. Легче быть оптимистом, когда начинаешь действовать. Когда начинаешь действовать, появляются решения. Каковы же стратегии развития практического оптимизма?1. Мысли влияют на поступки. В течение дня мозг порождает до 50 000 хаотичных или направленных мыслей. Это примерно по одной мысли в секунду. Каждое изобретение, каждое произведение искусства, каждое научное открытие — все это начинается с одной из 5 0 000 ежедневных мыслей.
Олег Фридман Именно они представляют собой могущественную энергию, которая определяет нашу жизнь. Ваши мысли — это предвестники всего, что происходит или не происходит в вашей жизни.Убеждение или вера в нечто определенно влияет на ваши поступки. Осознанно или нет, но мы действуем под влиянием своих глубоких, иногда неведомых нам в полной мере убеждений.Наша система убеждений и представлений — это глубинный набор правил или система ориентиров в нашей реальности. Из подсознания она фильтрует реальность. Наши убеждения контролируют нашу позицию, которая, в свою очередь, контролирует наши эмоции, а они — наши действия.2. Действуйте, как будто вы уже изменились. Чтобы стать теми, кем вы хотите стать, прежде всего необходимо изменить свое мышление. Простейший способ этого достичь — визуализация будущих достижений. Когда вы сможете ясно и детально визуализировать свои будущие достижения, вы начнете приближаться к своим целям.
Олег Фридман Гарвардский психолог Уильям Джеймс замечал: «Если вы хотите иметь какое-нибудь качество, действуйте так, будто оно уже есть у вас». Уильям Шекспир сказал: «Представьте, что вы добродетельны, если вы еще не таковы на самом деле». Дейл Карнеги заметил: «Ведите себя так, как будто вы уже счастливы, и это приведет вас к тому, чтобы на самом деле стать счастливыми».Знаменитый немецкий поэт и мыслитель Гете сделал глубокое наблюдение, касающееся общения с другими людьми: «Принимайте человека таким, какой он есть, и он таковым останется. Принимайте человека таким, каким он может и должен быть, и он станет таким». Наши ограничения и стереотипы являются губительными для большинства окружающих нас людей. Эти ядовитые побеги часто зарождаются в детстве и зреют в юности, а затем обвивают нас сомнениями в своих возможностях и страхом, что нас повсюду подстерегает неудача.
Олег Фридман 3. Искусство говорить с другими и собой. Проследите логику ваших внутренних мыслей: как позитивных, так и негативных. Откуда они берутся, почему вы так думаете? Что лежит в основе ваших оценок событий, людей или мест? Это ваши мысли и представления или вы продолжаете взращивать семена, посеянные кем-то другим? Вы можете удивиться обнаруженным моделям мышления.Мы говорим с собою каждый день. Однако для большинства людей их внутренний голос скорее враг, чем друг. Мы обычно ругаем себя или сомневаемся в себе. Многие люди считают, что они мыслят позитивно, но это не так. Если вы не хотите выстраивать логические цепочки, тогда оберните эластичный бинт вокруг запястья и дергайте за него всякий раз, когда вы будете ловить себя на негативной мысли или негативной эмоции: страхе, сомнении или беспокойстве.
Олег Фридман 4. Программирование позитивного ожидания: сила утверждений. Утверждения — это оптимистические заявления о вас и вашей жизни, которые составлены так, будто вы уже достигли желаемого результата. Это техника ментального программирования, которая убеждает ваше подсознание осуществить заложенную вами программу. Заниженные ожидания снижают благоприятные возможности для успеха, так как снижается ваша уверенность.Согласились ли бы вы дружить с человеком, который постоянно критикует вас, указывает вам на ваши недостатки (даже в присутствии незнакомых людей), предвосхищает ваши поступки, все время шепчет вам на ухо о ваших неудачах во всем, что вы делаете? Конечно нет. Почему же тогда многие люди так поступают по отношению к самим себе? Почему мы умаляем свои возможности и ругаем себя, подчеркиваем свои недостатки, извиняемся за свои способности и успехи?
Раны. Ведут себя так же: заживают, не заживают, вызывают сепсис, ну и так далее. Заставляют бояться, защищаться, защищать саму рану, нападать, предотвращая угрозу, и т. д.
Ирина Власенко
Ирина Власенко
66 376
Депрессия, беды, боль, слёзы
Вы сами их порождаете.
Страх, сомнения порождают отрицательные мысли.
_A
_Madeka_ Aueskhanova
14 388
Откуда.. . Перед нами не идеально-застывший мирок.

Все движется в контрастах. И чей-то взор выделяет одно, а чей - другое. Мир нейтрален, а взгляд выделяет то, что считает ценным сам разум.

И если в разуме ценности навалены как попало - то не стоит ждать, что он будет мыслить позитивно.

Привычка уже делает свое дело. А от привычки, как заметил Пифагор - целиком впадает в зависимость и судьба.

Способы изменить.

Прекратить рассматривать негатив, и искать в нем позитивную основу. Это начальная стадия - осознание, что мыслишь негативно, обращаешь внимание на темные стороны, падение чувств, эмоций - ниже надежды.

Дальше, как обретается осознание видеть свою запрограммированность (там много мыслей наслаивается в течении жизни) - нужно вычистить старые убеждения на предмет несостоятельности, упадка, страхов и тд.

Это и есть процесс осовобождения.

Ну и ...понятно, что если контроль при осознании всего ментального и эмоционального процесса в наших руках, то данность негатива ставится в угол - постоянно поддерживать свое состояние на высоком уровне, а сам негатив как индикатор показывает над чем нужно работать в себе.
Rahmatilla Abduhakimov
Rahmatilla Abduhakimov
6 429
Не, я с фотографиями не работаю.
Негатив появляется при раздробленности сознания.
Зачем человеку даются негативы? Каждый должен, сам ответить на этот вопрос.
Какие способы есть их изменить? Каждый должен, найти свои способы.