как избавиться от депрессии, апатии?

Все это всего лишь мысли избавься от них.

Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. У человека два вида полового сношения - для зачатия и для удовольствия. Для удовольствия в женщину не входят. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия всего этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

Странно, что вопрос задан в категории "Философия". "Психология" была куда уместнее.
А способы, конечно, есть.

Если у тебя - "низкая самооценка", а все вокруг - "быдло", то налицо - серьезнейшие проблемы душевного плана!
Но переживать не стоит. Проблема устраняется очень просто: надо съездить в деревню на 1 год. Позаниматься физическим трудом, да еще и на свежем воздухе! Через год себя не узнаешь, да и близкие не узнают!. . Удачи!..

футы, нашла чем грузиться. расскажи о себе мне на почту, посоветую

В юности такое бывает. Потом пройдёт.

найти друзей, разговаривать с ними и слушать их, найти работу - чтобы нравилась, найти дело интересное, нужное, для души, попробовать помочь тем - кому ещё хуже, помнить, что бывают и взлёты и падения

Посоветуйся с лучшим другом. Если он (она) лучший друг, то этот друг даст тебе совет.

Улыбнись!!!! Великий Я ради тебя целых 65 символов потратил!!!!

Ищи свою рутину в жизни. Помогай другим чем можешь. Прочти интересную книгу.

Прочти Курпатова.