Чем опасен гнев, который мы "проглотили"?...

Ничем. Не то оскверняет человека что входит в него а то что исходит из уст из его сердца. Если что и смертное выпьет человек Евангелия ради не вредит ему. Гнев бывает и праведен и по злобе. Когда человек в злобе не важно гневается он или молчит все равно душа его отрезана от благодатного Духа Святого а без воздуха человек задыхается и мелит что попало так как не вполне осознает где он и кто он.

лучше выплеснуть в вид ярости

если пресекли, то ничем.

Накоплением а потом взрывом с нежелательными последствиями!!

это всё равно, что глотать гранату!

Тем и опасен, что будет разъедать изнутри

ничем не опасен, скорее полезен))))) особенно окружающим

Гнев в любом виде опасен, и проглоченный и проявленный.

"Проглотить" и выкинуть из головы- это путь усмирить гнев внутри себя и не раздражить еще больше другого человека\обидчика\;потом, когда утишится сердце., можно и поговорить. Любой гнев разъедает душу и вносит раздор в отнешения людей. Лучше его "проглотить",отойти, чем дать ему волю. Разные бывают ситуации... Вот что советуют святые и опытные люди: "...иногда гнев приносит величайшую пользу.. . когда мы невозмутимо пользуемся им против нечестивых или каким бы то ни было образом нагло поступающих, дабы они или были спасены или пристыжены. "\блаженный Диадох: \
Священник Александр Ельчанинов:
"Когда тебя охватит чувство злобы к кому-либо, то представь себе, что и ты и он должны умереть, — и как перед этим станет ничтожна его вина и как не права твоя злоба, как бы она ни была права формально. "

Говорят, его можно вполне удачно использовать для сплава любви и восторга.

сердечно-сосудистыми заболеваниями