Почему так трудно сфокусироваться на своих достоинствах и так легко вспоминать свои недостатки? Мы все так устроены?

Не все. Некоторые люди ориентированы на себя, другие, на внешний мир. Некоторые не замечают своих пороков, и говорят какие они хорошие (не такой, напр. как сосед Иванов, пьяница) . Другие уходят в монастырь, много постятся, но так и не находят душевного покоя (напр. Мартин Лютер до того, как стал реформатором) .
Во всём должна быть золотая середина, и на этот счёт могут быть самые противоречивые мнения. Кто-то говорит, что зла и пороков вообще не существует, и все, даже самые порочные люди, просто самореализуются, и мнение всех надо уважать. Другие говорят, что все люди "бесполезные кусочки мяса" (не знаю, на полном ли серьёзе причисляют к ним и себя) .
Моё мнение, что видеть свои недостатки - это хорошо. Хотя самооценку может и не нужно сильно понижать. Кто-то сказал, что всякий, кто ищет, тот находит; т. е. находит истинное мерило нравственности и истинные ценности. Но искать нужно прилежно.

повысь самооценку

А мы не знаем еще что такое быть достойным----относительно кого! ! Все состоит из недостатков ----парадокс!! ! ЕСЛИ хоть ктото задал себе этот вопрос ---это уже не безнадега ---а для робота---то и другое ----пустота!!!!

У меня другой метод, я считаю, что все люди говно. Только некоторые есть нормальные, кто это демонстрирует своими знаниями.

просто, ты самокритичен. Иногда это хорошо, но иногда и плохо.