эмоции помогают или мешают вам?...

Эмоциональная функция, как ни странно - это первичная функция жизни, котора имеет в своей основе передачу электрического импульса. Когда-то эта функция "восприятия" была столь точной, что могла считаться первичной когнитивной функцией материи. Материя сначала изучала мир и себя через ощущение, через эмоцию - интуитивно. А вот мысль - это другое, новое, что может сохранять жизнь, но - либо внешнюю за счет самого человека, либо внутреннюю или самого человека, его индивидуальность, за счет внешней жизни. Поэтому люди и подразделяются на эмоциональных и самопожертвенных, и на умных и самовлюбленных. Вся экономическая система держится на передставителях логики, ащищающих себя от мира. А вот носителей древней функии все меньше, да и считают их "не от мира сего", ибо пользуются они исключительно эмоциональной системой - сочувствия, сопереживания, сострадания, содействия. Ни агрессия, ни злоба к эмоциям не относятся - это защитные животные рефлексы. При всей моей толерантности, вынуждена признать, что "середины" в этой системе нет. Как бы там ни было/ все случаи типа "и то и это" /в конце концов относятся только к одному из типов.

помогают жить но мешают принимать верные решения

В жизни конечно мешают. Ведь эмоции перекрывают трезвости мышления. А как говорится "После драки кулаками не машут... ",когда "Слово вылетит, которое не воробей.... "..:-)

эмоции - это наши друзья. Если мы их контролируем. А не они нас.

Жизнь без эмоций так же невозможна, как и без ощущений. .
Ведь вся наша жизнь - это цепочка действий, в ответ на чувства души, возникающие как отзыв на какой-то внешний факт. И если что-то происходящее нас раздражает, мы раздражаемся. Но наша эмоциональная буря заселит нам глаза пеленой непонимания, и мы перестаем видеть перед собой человека, а воспринимаем лишь нашу иллюзию о том, какой он. Например, он урод. А как с уродами поступают? Но такой подход лишает нас возможности услышать его доводы, воспринять его точку зрения и осознать его реальность. Злясь, мы теряем контроль над ситуацией, и отдаем себя в руки более сдержанного человека, который может сделать с нами все, что ему захочется, и не факт, что его действия пойдут нам на пользу.