Поняв себя - можно ставить цели на жизнь, или сформировав цели на жизнь - надо себя сделать под эти цели?

....Не стоит прогибаться под изменчивый мир -
Пусть лучше он прогнется под нас,
Однажды он прогнется под нас....

После познания себя всё будет ясно )
Подсказки со стороны наказуемы )

Цель формируется обычно исходя из наших желаний . Смотря какие у вас цели. Материальные или духовные. Хотя человек изменяется по любому стремясь к своим целям . Как он изменяется надеюсь не надо объяснять?

Поняв себя ты понимаешь свои возможности. В соответствии с возможностями ты выбираешь реальную цель. Так что да, все верно. Мир навряд ли прогнется под тебя, если даже цель выставить не можешь как следует.

Вот мне кажется, что это одновременный процесс. Себя адаптировать под цели и цели под себя. Ставишь некие цели, достигаешь их, они тебя развивают/улучшают для новых целей. А а достижение новых целей улучшить до ещё более новых. И так далее.
Но ведь человек не может знать и уметь всё, поэтому какие-то ограничения останутся.

в рабочем порядке

Цели формируются сообразно тому, чего человек хочет добиться. Это не так просто как кажется и лучше начинать с малого.

Пример:
Желание: Хочу красивый пресс.
Цель: Накачать мышцы живота за 12 месяцев.
Субцель: Тренировать мышцы живота каждые три дня в неделю.
Микроцель: Сделать вечером упражнения на живот.

По мере того как вы будете качать ваш пресс вы поймете, сколько повторений получится сделать, узнаете где ваш предел. И на следующей тренировке, ваша задача сделать больше чем на предыдущей.

Я привел пример с животом, но этот принцип действует во всем. Что бы узнать себя делаете все по максимуму, на исход сил, только тогда узнаете где ваш предел. И речь не только о физических нагрузках, а и о других жизненных ситуациях, танцах, общении, спорах, внешнем виде, доходе, вокале, обо всем. Главное не пытаться делать все и сразу. Начните с чего то одного.