Временный отказ от пищи и ну хотя бы только мясо и питание только водой, есть польза.

От мяса вообще полезно будет отказаться полностью. Конечно, сложно полноценно заменять его растительной пищей, нужна специальная диета, но если перестать питаться свининой, говядиной и всем подобным, оставив в рационе только курицу (в идеале индейку) и рыбу - это очень благотворно повлияет на здоровье. Мясо очень жирное, повышает уровень холестерина само по себе, к тому же, по причине особенностей современного животноводства содержит гормоны. А продукты из мяса, особенно колбасы, котлеты, пельмени и т. п., где не кусковое мясо - это просто страшные вещи.
Голодать в целом не очень полезно, разве что для развития силы воли, но для здоровья кушать надо каждый день здоровую пищу - больше чистой воды - 2 литра, овощи, фрукты. Если питаться правильно - внешнее и внутреннее состояние очень улучшатся.
Лучше не голодать, но ощущение лёгкого голода не так страшно, чем ощущение лёгкого переедания.

Ешь, пока живот свеж, как завянешь, так не взглянешь.. Бабушка так всем говорила, когда люди за столом начинали выкаблучиваться ...то им нельзя, это !

если ничего не жрать, то и гемоглобин упадёт, и белок, и железо и пр. полезности организма

Есть. Мы животные. а им не каждый день удается поесть)

ну как минимум облегчение для поджелудочной и печени без всякого копченого-соленого. а вот о зелени забывать не стоит, все-таки само по себе мясо оч тяжелое

...и есть, и нету...

3Пища для чрева, и чрево для пищи ; но Бог уничтожит и то и другое.
Пища не приближает нас к Богу : ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
иной уверен, что можно есть все, а немощный ест овощи. 3 Кто ест, не уничижай того, кто не ест; и кто не ест, не осуждай того, кто ест, потому что Бог принял его. 4 Кто ты, осуждающий чужого раба? Перед своим Господом стоит он, или падает. И будет восставлен, ибо силен Бог восставить его. Иак 4:12 5 Иной отличает день от дня, а другой судит о всяком дне равно. Всякий поступай по удостоверению своего ума. 6 Кто различает дни, для Господа различает; и кто не различает дней, для Господа не различает. Кто ест, для Господа ест, ибо благодарит Бога; и кто не ест, для Господа не ест, и благодарит Бога. 1Кор 10:31; 1Тим 4:4
7 Ибо никто из нас не живет для себя, и никто не умирает для себя; 1Петр 4:2; 2Кор 5:15; 1Фес 5:10
8 а живем ли — для Господа живем; умираем ли — для Господа умираем: и потому, живем ли или умираем, — всегда Господни.

чего спрашивай, ты сам попробуй жить только на одном мясе и воде.