А вы пост соблюдаете?И что едите?

Щи можно сварить из квашенной капусты с сухими грибами, тушеную картошку с овощами и с томатом и с фасолью, винегрет, с каплей растительного масла, макароны с кетчупом, гречку с шампиньонами и с луком потушит, взять капусту и, как голубцы сделать с рисом, морковкой, и луком, потушить и полить кетчупом, сделать простой салат с майонезом соевым, на следующей неделе можно кушать креветки и другие молюски, это разрешается, можно заваривать с утра кипятком- овсянку - нежные хлопья, с изюмом и другими ягодками, добавить немного сахара, есть прекрасная соя (наша не вредная, как мясо, на вид) , ее можно потушить в томатном соусе, с луком и морковью, чеснок, лавровый лист, с добавкой немножко подсолнечного масла, кушать с картошкой толченой ...Много можно есть обычных соленых огурцов, квашенной капусты с картошкой, можно сделать вкусный рис, просто сварить, добавить обычной тыквы туда и морковки и лук добавить, можно сварить густой кисель и сварить густую манную кашку на обычной воде или на соевом молоке и полить киселем, а первых блюд можно наварить множество, это и супы грибные, и фасолевые, и гороховый с гренками и с зеленью, борщи, вкусно сварить и рассольник с огурцами.. . И это еще не все.. .

ой) соблюдаю) ) практически ничего не ем)))

Кто постится - молодец! Восхищаюсь. Сама не чувствую необходимости (стыдно, зато честно) . Понимаю пост, прежде всего, как духовное очищение. Возможность сосредоточиться на чём-то самом главном. Наверное приду к посту позже, а пока даже не испытываю никаких угрызений совести, поэтому ответила честно, не ища для себя никаких оправданий.

Соблюдаю, а меню - самое разнообразное и пользитльное...