Желанье - душу упражняет: Где нет добра, Там душу бес порабощает - Желаньем зла... (Вопрос далее)

От добра, добра не ищут, как известно. А делать добрые поступки за даром = ущемлять себя . Вот примерно так и резонируют.
Это надо пройти не то что через огонь и медные трубы но через самый настоящий ад на земле, чтобы осознать что силен ты человек именно своим отзывчивым и добрым сердцем, что чем больше ты отдаешь ( в прямом и переносном смысле) тем сильнее ты становишься.
Но люди -то, в большинстве своем, вовсе не какие-то там Артюры Рембо, Рамакришны, Генри Миллеры или Свами Вивекананды, нет, им хочеться простого земного и чтобы побольше и чтобы сразу сейчас и здесь.
Тело, разумеется, тренировать куда легче и безболезненней

Всё зависит от умения -пользоваться волей.

душу не тренируют. Тренируют тело и мозги

Не позволяй душе лениться. Н. Заболоцкий

Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому
Через сугроб, через ухаб!

Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!

Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.

А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.

Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
1958

Добродетели не может быть половина . Она или есть, или ее нет ))
Совесть не тренеруют ))

Ответ на данный вопрос зависит от того, кто как понимает Душу в "иерархической цепочке" Душа-тело-мозг, кто в личности человека занимает "главенствующее" положение.

душа способная поступать отзывчиво - не лишенная желаний упражняет тело не порабощением а работой над содержанием заполненного места

Во всём должна быть гармония, всё едино ." В человеке должно быть всё прекрасно ..."

бог тя в жопу трахнет и там его член застрянет так и будешь с ним ходить

Почему люди с энтузиазмом упражняют тело?
Спорт помогает очень здорово снизить уровень агрессии, злобы, более того, когда человек занимается спортом, то выделяются гормоны счастья.
По сути тот, кто следить за телом, занимается спортом, проводит профилактику от зла внутри себя.

Что касается заселять душу добром. В каждом из нас есть как светлая, так и темная сторона. Когда человек свою темную сторону подавляет, он лишь нагнетает напряжение внутри себя, лишает себя возможности использовать эту энергию во благо.
Светлая сторона социально приемлема, а вот темная - якобы должна быть за семью печатями.
Все в жизни относительно. Нельзя сказать - это хорошо, а это плохо. Человек сильно ограничен в восприятии мира. Одно зло может в итоге принести благо многим. Просто связи не будет видно. Равно как и благо в итоге может быть во вред.
Вопрос философского характера. А что касается самого человека. То важно найти контакт со своей темной стороной и использовать ее тогда, когда это необходимо для жизни.