Стоит ли стесняться или даже бояться своих эмоций?

Ни то, ни другое.

Их нужно учиться осознавать и правильно выражать.
Иначе невозможно построить гармоничные отношения ни с кем,
даже с самим собой

Что естественно -то не безобразно.

Смотря какое окружение и место где ты находишься.

смотря где находишься

а это от тебя не зависит.
ты или стесняешься или нет,
это зависит от воспитания.

Надо учиться их держать в рамках.
Так, чтобы они не мешали окружающим.

Ни боятся ни стеснятся их не нужно, нужно уметь управлять ими и контролировать их.
Это умеют делать покерные игроки, политики, артисты..

От эмоций люди глупеют, поэтому свои эмоции следует контролировать, не допуская избыточность своих эмоциональных возбуждений, и их проявлений.

Эмоциями надо управлять, пониманием.

Никогда не стоит сдерживать свои эмоции . что-то сказать хорошее женщине-комплимент

Не стоит, вы ж нормальный живой человек, но проявлять при людях все эмоции тоже широко не надо, в пределах разумного. Адекватно.

Не стоит, потому что ты это ты и никто больше.

надо с ними договариваться. вы когда-нибудь боялись собаку? она сразу чувствует страх, панику человека и начинает угрожающе себя вести. также и эмоции: будешь их бояться - оседлают и будут гонять до потери пульса. десяток таких панических реакций в какой-то ситуации превращаются в рефлекс, затем в автоматизм, затем вся жизнь превращается в паническую реакцию, ибо она - череда сходных по своей сути ситуаций, в которых всегда присутствуют эмоции и здравствуй ад кромешный. надо с эмоциями нежно договариваться. существуют специальные методики, пробивающие дорогу к бессознательному, тот же аутотренинг.

Ты ебобо что ли? Страх и стеснение как бэ тоже эмоции.
С ними надо бороться и максимально абстрагироваться, вот и всё.