Умудренные старцы только в кино и легендах? Физиологически+

Сейчас жизнь такими темпами изменяется, что "старцы" уже не являются примером, источником знаний, скорее ретрограды. А в большинстве " помехой".

Что поделать, если молодость киснет в смартфонах.

Ухудшение когнитивных функций считается биологически неизбежным, но это может быть правдой не для всех. Существует популяция престарелых людей, которые сохраняют когнитивные функции на уровне молодого человека, несмотря на возраст – так называемые «superagers». Такие люди имеют когнитивные функции равные (или даже выше) многим 20-летним юношам и девушкам. Это вызывает провокационный вопрос: может ли когнитивное снижение на тканевом уровне быть предотвращено или восстановлено?

В недавнем исследовании Sun et al. изучили нейроанатомические сходства между «superagers» и представителями молодого поколения. Исследователи набрали 81 добровольца из Бостона для оценки их нейроанатомических особенностей. В исследование включали мужчин и женщин в возрасте от 16 до 35 лет для молодой группы и от 60 до 80 для старшей группы. Все испытуемые должны были быть правшами, говорящими по-английски и не имеющие каких-либо неврологических и психических болезней в анамнезе. Все подходящие участники прошли МРТ-исследование и несколько когнитивных испытаний. В старшей группе superagers выделялись, имея среднюю или выше оценку по Long Delay Free Recall portion of the California Verbal Learning Test (CVLT-LD), который был составлен для молодых людей. Также им нужно было иметь не меньше, чем стандартная девиация ниже среднего балла по Trail Making Test Part B (TMT-B) для своей возрастной группы. Таким путем старшая группа была разделена еще на две отдельные группы: «superagers» и обычные престарелые.

В добавок к когнитивным исследованиям, для каждого участника была проведена высокопольная 3Т МРТ. Толщина коры измерялась на всех МРТ с помощью FreeSurfer (программа для автоматической нормализации, идентификации и измерения неврологических структур). Сравнение проводилось между всеми 81 участниками. Толщина коры оценивалась в зонах активных в состоянии спокойного бодрствования, т. н. сети «пассивного режима работы мозга» (DMN - Default Mode Network), а также области, активные при познавательной деятельности и при сосредоточении: сеть «выявления значимости» (SN - Salience Network).

После сравнения данных когнитивных тестов каждого участника, было обнаружено, что «superagers» превзошли молодых и обычных престарелых людей по CLVT-LD. Молодая группа опередила обычных престарелых в TMT-B, но «superagers» статистически значимо не отличались от обоих оппонентов.

люди с годами отходят от мира сего ...оставаясь в том своём, в котором они были полны сил и бодрости и не стоит их наверное за это осуждать, а просто принимать, такими, какие они есть.

меньше пей пивка в молодости, чтоб в старости твой мозг не высох преждевременно.