Как бороться с ленью?

Искать и познать САМОГО в себе.

Всеми силами.

Нужно рассказать о своей проблеме человеку, который может тебя подначить, подгонять.

Менять поле деятельности, заниматься тем, что необходимо и по душе.

Лень - это часть воспитания и наследственность.... ничего с этим не поделаешь. Как говорится" С лысиной зародился - с лысиной и помрёшь" - велики русские поговорки.

сносить памятники-ставить памятники....

к терапевту.

Понятие лень вымышленное, и его не существует. Существует только лишь отсутствие мотивации ввиду того, что вы находитесь в зоне полного комфорта, и вам и так хорошо. Если вам комфортно, зачем что то делать? Незачем. Вот и не хотите. Это нормально. Если предположим вы завтра станете бомжом, то вы сразу начнете шевелиться, так как иначе подохнете. Например.

Ленись делать лень

Купить свой дом и завести овчарку.

Женитесь. Рождение ребёнка эту проблему решит.

На татами...

чем занимаетесь во время лени?

Если с ленью бороться это её только усилит, потому что борьба это негатив и лень это негатив неприятие чего то, они друг друга усиливают. Людям стоят задаться вопросом зачем они со всем борются в этом их главная проблема. Прочитал пояснение к вопросу, тяжесть в теле уже совсем другое, тут ничего не скажешь наверняка, надо смотреть ситуацию подробно в частности, бесполезно что то говорить информации мало.

во всём должен быть стимул, тогда появится смысл, ну и как правило исчезнет лень

Похоже что этому что то предшествовало.

а как, действительно? Хочется только спать и есть...

Лень? ,возможно просто упадок сил.?

Наслаждайтесь

делами и поступками ..хотя трудно очень

Тебе нравится быть таким как есть, ленивым. Такие особи обычно годами готовы рассуждать о проблеме (любой), чем проблему решить. Вас много...

Получи от нее удовольствие, расслабься на время назови это- негой, через короткое время тебе это надоест и пройдет само собой.

Про питание прочитай. Может переедаешь или мешаешь не правильно пищу. Много мучного.. и т. д .. Советую эту тему изучить, возможно в этом проблема.

А никак. Ты сам по себе находишься в условиях, провоцирующих лень: наличие еды, безопасность и развлечения. У тебя нет страстного стремления к какой-либо деятельности, поэтому твоё тело переходит в режим спячки.

С болью и трудом преодолевать её. А так все методы временны, либо совершенно неэффективны

Из-за постоянства и комфорта.

Как только человек покидает зону комфорта, тут же начинаются приключения.

Стресс в рамках нормы - это хороший стимулятор для саморазвития.

Лень боится изменений и непредсказуемости. То есть того, что может помочь нам стать лучше чем мы есть.

Если не лень читать, то следуй правилу 5 секунд.

Оно гласит, что нужно всего лишь посчитать от пяти до одного, чтобы начать действовать. Тогда ты сможешь сделать даже то, на что не хватает желания или мотивации.

Эффективность правила пяти секунд можно объяснить двумя причинами:

- ты ассоциируешь отсчёт с выполнением какого-то действия. Когда ты досчитываешь до одного, подсознательно воспринимаешь это как финишную черту. А если ты при этом воскликнешь "Вперёд!" или "Поехали!", это ещё больше поможет тебе приступить к делу.

- ты стараешься не противоречить себе и сдерживать свои обещания. Ты берёшь на себя обязательство не врать другим и самому себе. Говоря кому-то, что рано встаёшь, ты стараешься поступать именно так. Иначе ты будешь считать себя лжецом, даже если тот человек никогда не узнает правду.

Если ты пообещаешь себе приступить к делу сразу же после отсчёта, это даст тебе необходимый энергетический толчок.

Алертность — состояние максимальной готовности к действию на фоне внутреннего спокойствия. Это физическая и душевная собранность, подтянутость, бдительность, способность моментального перехода к активному действию.

Источник: https://castaneda.darorla.org/glossary/alert-1/
©сайт Дар Орла

в боевых искусствах наиболее наглядно это демонстрирует стиль пьяницы

Оставьте всё как есть. Наверное, организм требует такого отдыха.

Используй науку.

Лень и есть болезнь. Клин клином вышибает

Лень-отсутствие мотивации (энергии), которое устраняется во время самомотивации. Самомотивация это когда ты ищешь, находишь и ежедневно прокручиваешь одни и те же мысли, от которых черпаешь энергию для совершения нужного. По себе могу сказать, что лучшим мотиватором нету, чем получение денег за свою работу, и не важно когда она будет, самое главное, чтобы в итоге они были получены.

проверьте щетовитку

Ну, во-первых, на ютубе есть куча различных роликов на эту тему, какие-то действительно могут тебе помочь (не скажу, что мне они прям сильно помогли, но какой-то рывок дали), во-вторых, то что ты не можешь сдвинуться с места может быть из-за усталости, или наоборот, привычки ничего не делать. если так, то здесь поможет только двигаться, можешь просто мотать круги по комнате, так и думается лучше. а в целом, чтобы побороть лень - увлекись чем-то, найди себе хобби, которое затянет тебя не на пару часов, а на долгое время

чтобы побороть лень надо ставить себе цель и стремиться к её достижению ещё лучше организовывать свой день и свои дела распределять правильно свое время

Возможно недостаток витаминов. Реально почитай в инете, часто из-за нехватки некоторых люди даже в депрессию впадают

Прикол в чем, просто говори себе "Должен"! И вставай, хоть как, но нужно. Потом привыкнешь и будешь сразу вставать! Также спортом больше занимайся) Если тебе щас ~12лет это еще терпимо, как будет ~23 будет ооочень плохо

Организм требует отдых