Из любой безвыходной ситуации есть выход. Но как его найти? И, самое главное, как понять, что он правильный ?

Нет учебников на эту тему.
Но есть единственное - Не загоняй сам себя в угол! Обычно проблемы мы создаём сами! И даже проблема созданная сторонним субъектом имеет отправную точку именно в тебе!
Это не о Вас именно, Helena!
"В тебе!" Это значит в каждом! И в том числе во мне.

Поймется пост фактум,
но главное ведь изменить статус кво...

Из безвыходных ситуаций есть только один универсальный выход - смерть. Причем, дальнейшего исследования на правильность не требует)

..это как с насморком.. насморк не надо лечить.. лечить надо грипп..

О. Это моя тема! Значит первое : Карта ситуации. В детстве как искали клад? По карте! На карте ситуация, ак на ладони и соответственно можно увидеть выход. Кто-то может в уме держать всё, но я советую рисовать на столе или на стене.
Второе: нужна команда. Одна всегда что-то упустишь.
Третье: если выходов много выбирай интуитивно. Если мнения членов команды расходятся продолжать искать до появления общего согласия.
Всё.
Хорошего выхода!

Обретая намерение или смысл в жизни, это позволяет найти любой выход. Выход же, будет находиться с помощью Ваших нейронных связей, а так же их количеством. Если Вы не развиты всесторонне и интеллектуально, выходы будут найдены очень узкие, и их количество будет крошечное. Выход находится бессознательно от Ваших нейронных связей. Путь определяется намерением, выход делится на зеленую и красную таблетку, как в фильме матрица, в каждой таблетке безграничное множество выходов, но имеет значение только начальный цвет, варианты событий неважны. Но не один выход не будет правильный, без обретенного намерения.

Чистофилософски - слушай свое сердце!

порой понимание и выход- в диаметральных направлениях.