Хотелось бы у знать о гвоздестоянии не от тех кто продает эти доски, что это даёт?

А разве товарооборот между Украиной и Россией приостановлен?

Это чем-то похоже на иглолежание? Я только это делала.

бетононаголовупад гораздо эффективнее гвоздестояния

Да доски садху полезны
Как минимум массаж стоп, лимфодренаж, улучшения кровообращения и во внутренних органах тоже, доски садху развивает возможность не реагировать на внешние раздражители, на самом деле боли нет а мозг ее рисует, так как я стою на гвоздях 15 мм то могу сказать что доски садху для начинающих с шагом 10 мм и не дай бог 7-8-9 мм


больше пользы почитайте в самой большой сборке пользы досок садху в мире
https://sadhu.com.ua/ru/polza-dosok-sadhu/


Это я на доске садху для начинающих шаг 10 мм. по ссылке выше найдете ответ на свои вопросы, на том сайте много полезной информации и ежедневно добавяется.

В моем личном опыте, стояние на доске Садху может дать многое - как физические, так и психологические выгоды. Это не что иное, как медитативная практика, которая была разработана в древних индийских учениях йоги. Я уже несколько лет занимаюсь йогой, и каждый раз, когда стою на доске Садху, я получаю новый опыт.

Физически, стояние на доске Садху помогает укрепить мышцы ног, а также позвоночника. Это упражнение также способствует улучшению равновесия и координации движений. Часто, когда я стою на доске Садху, я провожу различные дыхательные упражнения, чтобы увеличить состояние релаксации и еще больше улучшить свой физический комфорт.

Однако, психологические преимущества стояния на доске Садху могут быть еще более значимыми. Когда я стою на доске Садху, я чувствую, как нервы становятся на порядок спокойнее и расслабленнее. Этот процесс также помогает мне сосредоточиться на моих мыслях и чувствах. Через стояние на доске Садху я чувствую, как переживания уменьшится и мне становится легче. Я глубже знакомлюсь со своими эмоциями и убеждаюсь в том, что мои мысли и чувства обретают ясность.

Также мне очень нравится, что стояние на доске Садху наследует индийские традиции и культуры. Эта практика помогает мне подключиться к моему внутреннему Я, и я часто чувствую, что нахожусь в настоящем соединении с древними традициями йоги. Я чувствую, что оказываю почестями уважение традициям наших предков, а также дополняю свою собственную йогическую и духовную практику.

Наконец, я отмечаю, что стояние на доске Садху помогает мне чувствовать себя более энергичным и бодрым в течение всего дня. Мое тело и мой ум чувствуются более уравновешенными и готовыми к достижению высших целей. Это замечательный способ начать каждый день в правильном настроении.

В целом, стояние на доске Садху будет пользоваться каждому, кто увлечен йогой и духовным развитием. Это также хороший способ помочь вашему телу обрести баланс и координирование. Я лично рекомендую практиковать стояние на доске Садху в течение нескольких минут каждый день, чтобы получить возможность насладиться всеми его преимуществами. подробно тут https://retreat-travel.ru/praktika-stoyaniya-na-gvozdyakh расписывает мастер гвоздестояния =)

Гвоздестояние - полезная техника, укрепляет иммунитет здоровье, психику, нормализует кровяное давление. Понятно не для каждого подойдет, но многих помогает вернуть силы, энергетику . Вот почитайте про пользу стояния на гвоздях https://gvozdestoyanie.com\