Зачем некоторые ведут дневники? Неужели жить намного легче с дневником ?

Мысль написанная проходит стадию отчуждения. И написанное становится почти чужим.

Некоторым это помогает при бессоннице. Когда вечером не заснуть от мыслей ходящих по кругу. Сядь, запиши, и мозг воспримет это как завершенное.

Это тот же эффект, при котором, чем больше вы делаете фотографий какой-то ситуации, тем скорее забудете о ней. Потому что мозг получил информацию о архивации на другом носителе.

Это так же, как мы, доинтернетовское поколение много информации держим до сих пор в памяти.

А у современников в этом нет потребности. И запоминания нет. Из-за этого у них и проблемы с анализированием ситуации и выбором варианта действий.

Их база данных пуста. Мозгу не с чем работать

... во избежание непрерывных танцев на в изобилии разбросанных вокруг граблях (оравой предшественников + собой же)... думаю...

очень хорошо помогает перенести мысли из головы на лист. тем самым освобождает мозг от ненужной инфы.

Проконтролировать себя, чтоб не уйти в левые.

сейчас ВСЕ блоги ведут. по сути - те же дневники. и им не скучно)))

Насколько я знаю основы психологии, то дневники ведут только те, кто хочет, чтобы эти дневники прочитали другие!

Интересно прочитать много лет спустя, читаешь как произведение другого человека. Многое забывается, а тут прочитала и что-то восстановила в памяти.

Чтобы прояснить себе свои же чувства, отношения к важным для себя людям и событиям жизни. В голове могут носиться смешанные чувства, образы, впечатления от важных событий, разрозненные идеи и обрывки всего этого. В записанные слова переносятся самое важные из этого, попутно проясняясь и освобождаясь от случайного! Мысли нередко рождаются при их фиксации ).
И верно заметила Алла, что дневник - память событий и отношения к ним человека. История жизни, к-ю можно снова прочесть и сделать выводы или просто вернуться к приятным воспоминаниям.