Я не чувствую жизни, как почувствовать?

Отсутствие чувства жизни - это очень тяжелое и неприятное состояние. Но вы можете сделать некоторые шаги, чтобы почувствовать жизнь снова:

Найдите причину своего состояния - Определите, почему вы не чувствуете жизни. Может быть, это связано с эмоциональным недугом, например, тревожностью, депрессией или другим расстройством. Или же это может быть связано с тем, что вы чувствуете себя усталым или не находите смысла в своих действиях.

Займитесь физической активностью - Начните заниматься физической активностью, чтобы улучшить свое физическое состояние и настроение. Это может быть что угодно - прогулка по парку или бег по утрам, занятие йогой или плаванием.

Попробуйте новое - Попробуйте сделать что-то новое. Это может быть новое хобби, например, рукоделие или фотография, или попробуйте новое место для посещения, например, музея или парка.

Найти поддержку - Расскажите о своих чувствах людям, которым доверяете. Обратитесь к психотерапевту или консультанту, если вы считаете, что вам нужна профессиональная помощь.

Практикуйте медитацию - Медитация может помочь снизить уровень стресса и увеличить чувство мирности и настоящего момента.

Важно понимать, что это процесс, который может занять время. Но когда вы найдете то, что работает для вас, вы почувствуете себя лучше и сможете наслаждаться жизнью снова.

Работать

Рутина и есть жизнь, но только однообразная.

развивайтесь, помогайте страждующим и, даже, если Ваши чувства претуплены, Ваши жизнь и сознание наполнятся неприходящим смыслом ...