Что делать потеряв зону комфорта?

Более всего зоны комфорта - это, где уютно, тепло комфортно и безопасно.

Быть в зоне комфорта можно и так:

1) любые достижения и нет желания дальше развиваться или двигаться.

2) Довольствоваться малым, не желая менять условия жизни и даже абьюзера (от собственного страха)

3)Человек, который имеет даже низкую оплату труда, но его устраивает тихая жизнь.

4) Определённая степень финансов - но дающая покой и удовлетворение.

5) Интеллектуальная самореализация, как самообман, такому человеку комфортно, он даже не хочет дальше ни в чём развиваться.

6) Сексуальная удовлетворённость - это всегда зона комфорта.

7) Привязанность к месту жительства, к квартире, к дому, к городу, к селению.

8) Привычка довольствоваться малым, эти люди едят простую пищу, ходят в простой одежде, нет роскоши в вещах.

9) Злоупотребление наркотиками или алкоголем - это определённая степень комфорта, людям хорошо в этом, они не ищут другую жизнь.

10) Любой хороший уют - это зона комфорта, людям всегда хорошо в нём и тепло.

..

Как выйти из зоны комфорта:::::::::::::::::::::::::::::::

Заняться спортом,

Записаться в бассейн

Общаться с близкими или с друзьями чаще, чем обычно

Гулять по незнакомым местам

Посвятить себя творчеству. (В любом возрасте можно начать рисовать, фотографировать или печь торты.)

Завести домашнее животное

Поставить себе новые цели и мотивацию

Листок достижений: реальность и желаемое,

Работа со страхами по преодолению выхода из зоны комфорта.

Избавление от вредных привычек.

Избавляться от социофобий, неуверенность в себе, тревожность, одиночество, неумение общаться, мнительность

Полюбить себя и повысить самооценку

Научиться не мириться с тем, что вас не устраивает. Не терпеть. Не бояться возразить или попросить о помощи

Разводись. И возвращайся опять в зону комфорта

Как можно потерять зону комфорта? Никто из неё не выходил пока, мы её только расширяем. А в какие-то моменты создаётся впечатление, как будто она сужается, но по факту человек её расширил, ибо возможностей, как жить и выжить, у него прибавилось, расширился спектр вариативности.

Сделать так, чтобы всем вокруг стало еще хуже. Тогда Ваш дискомфорт станет как зона комфорта)

Зона комфорта как самоцель бытия - это деградация.

Важны лишь уверенность в себе и своих целях.