Здравствуйте !
Практическую литературу для самостоятельного изучения .
Психо-физичесие упражнения.
Так же и теория,но основой должна быть практика .
Введение для новичка.
Философия

Посмотрите это.
Порекомендуйте ,пожалуйста, литературу о йоге?
Начинайте с Махабхараты. Если мозг не заклинит продолжайте с Упанишадами. И только когда поймете ЗАЧЕМ йога, начинайте осваивать позу лотоса, если суставы здоровы)
Бойко.
Искусство коммуникации.
перевод и со автор Гончар Володя препод йоги......
*********
Сидерский
Омни йога 8ми кругов.
Йога это явление, содержащее в себе вызов. Путь, сплошь изрытый смертельно опасными ловушками и в то же время раскрывающий перед человеческим существом фантастические многомерные перспективы, которые не может охватить даже самое буйное воображение... Непрекращающаяся битва за новое качество осознания, перманентная скрытая война, в которой не бывает окончательной победы, ибо смысл ее, как и смысл жизни, не в том, чтобы победить раз и навсегда, а в том, чтобы постоянно побеждать и никогда ни на мгновение не прекращать сражаться...
Стиль Йоги Восьми Кругов - достаточно современный технологический подход человека к всестороннему осознанному развитию самого себя. Подход, который основан не на упрощенных суррогатах, а на настоящих древних техниках, тщательно отобранных и скомпонованных в концентрированные последовательности. Эти последовательности вполне вписываются в напряженный образ жизни современного человека и позволяют ему не просто абстрактно развить себя, а сделать осознанным и творчески эффективным каждое свое действие, каждое слово и каждую мысль. Не уйти в йогу, чтобы спрятаться от жизни, а наоборот - ввести йогу в свою жизнь и обрести в ней неистощимый источник энергии и творческих сил для кардинального решения задач каких угодно уровней сложности, для прямого и непосредственного постижения любых аспектов бытия. Сегодня это может быть только так. Ничто другое не имеет смысла. Впрочем, это всегда было так, и если кто-то склонялся к иному мнению, то, вероятнее всего, только лишь из-за недостатка неискаженной информации.
Искусство коммуникации.
перевод и со автор Гончар Володя препод йоги......
*********
Сидерский
Омни йога 8ми кругов.
Йога это явление, содержащее в себе вызов. Путь, сплошь изрытый смертельно опасными ловушками и в то же время раскрывающий перед человеческим существом фантастические многомерные перспективы, которые не может охватить даже самое буйное воображение... Непрекращающаяся битва за новое качество осознания, перманентная скрытая война, в которой не бывает окончательной победы, ибо смысл ее, как и смысл жизни, не в том, чтобы победить раз и навсегда, а в том, чтобы постоянно побеждать и никогда ни на мгновение не прекращать сражаться...
Стиль Йоги Восьми Кругов - достаточно современный технологический подход человека к всестороннему осознанному развитию самого себя. Подход, который основан не на упрощенных суррогатах, а на настоящих древних техниках, тщательно отобранных и скомпонованных в концентрированные последовательности. Эти последовательности вполне вписываются в напряженный образ жизни современного человека и позволяют ему не просто абстрактно развить себя, а сделать осознанным и творчески эффективным каждое свое действие, каждое слово и каждую мысль. Не уйти в йогу, чтобы спрятаться от жизни, а наоборот - ввести йогу в свою жизнь и обрести в ней неистощимый источник энергии и творческих сил для кардинального решения задач каких угодно уровней сложности, для прямого и непосредственного постижения любых аспектов бытия. Сегодня это может быть только так. Ничто другое не имеет смысла. Впрочем, это всегда было так, и если кто-то склонялся к иному мнению, то, вероятнее всего, только лишь из-за недостатка неискаженной информации.
Йога это только практика а не чтение.
Магия..смотря какой уровень

Например https://www.chakrasadhana.ru/yoga-dlya-nachinayuschih.html
"Десятый человек" Вэй У Вэй
нет такого алена ..эт те не гаробцам в акно дули крутить
Олег Николаевич
придумала тожэ ...путь я это самое важное в твоей жызни поэтому и скрыто


Вот интересный сайт о йоге. Много полезной информации.
Если говорить о книгах, то это: Майкл Роуч: Как Работает Йога
Если говорить о книгах, то это: Майкл Роуч: Как Работает Йога
Похожие вопросы
- Порекомендуйте, пожалуйста, книгу, которая наводит на размышления, заставляет задуматься?
- Порекомендуйте пожалуйста адекватную религию
- Обожаю йогу, но для меня сложно полностью придерживаться ямы и ниямы...
- Всевозможные практики: йога, цигун, астрология.... Ответьте пожалуйста!
- Как в йоге или других духовных практиках называется осознанный и окончательный выход из тела?
- Вы согласны с утверждением Йоги Васиштхи?
- Философия индийской йоги
- Агни йога учит Культуре будущей Эпохи.Что это такое, Агни йога?
- Йога, буддизм, Ошо. В чем их отличия? В чем недостатки?
- Вопрос для знатоков йоги...Разделимы ли в йоге - упражнения и философия, убеждения?...то есть...
Есть книжки по теме ?