Как бросить пить в жизни?

Просто знать норму выпитого всегда, а не так, пей и без разбора, но я бросил из за другого. Придет время и ты бросишь, это произойдет само собой. Не переживай за счет всего этого.

Никак , без воды не туды и не сюды

а зачем?
пьете и пейте себе.

Бросать ничего не надо...в жизни нет ничего лишнего и ненужного...но вот подходить ко всему желательно с умом а не просто так...

Зависит от причины, по которой человек пьет. Способы разные. Иногда никак.

А оно вам надо?

У тебя же нет причины... Поэтому не надо...

Бросить пить - это решение, которое может изменить вашу жизнь к лучшему. Однако, это не простой процесс и требует много усилий и настойчивости.

Вот некоторые советы, которые могут помочь вам бросить пить:

Определитесь с причинами, по которым вы начали пить. Это позволит вам понять свои сильные и слабые стороны, а также разработать стратегии для преодоления трудностей.

Создайте план действий. Например, определите день, когда вы полностью прекратите пить, составьте список занятий, которые помогут вам отвлечься от соблазнов, научитесь распознавать "красные флаги", которые могут вызывать желание выпить, и придумайте способы обойти эти ситуации.

Обратитесь за помощью к профессионалам. Может быть полезно обратиться в наркологический центр https://www.narkolog-vera24.ru/kontaktyi/ , который поможет вам разработать индивидуальный подход к борьбе с алкогольной зависимостью.

Найдите поддержку в своей семье и близких друзьях, которые будут поддерживать вас и сопровождать на этом пути.

Убедитесь, что вы знаете о том, как работает алкоголь на вашем организме, и о потенциальных рисках для здоровья.

Не бойтесь просить помощи и не стесняйтесь общаться с людьми, которые также борются с алкогольной зависимостью.

Бросить пить - это большой шаг, но он может значительно улучшить вашу жизнь и сделать ее более здоровой и счастливой.

Что бросить пить в жизни?