Как поднять самооценку и не унижаться перед людьми???

оооо... богатый вопрос.
если есть проблема с привычным унижением перед людьми - это не нормально. если степень пока лайтовая, то стОит заняться самоанализоом. книжки по психологии почитать.

если все очень плохо - то бегом к психотерапевту. можно даже к бесплатному в социальную службу.

Покрасить волосы в синий для начала

не унижайся ) не повторяй чужие фразы, это смешно. Будь собой

А зачем вам самооценку поднимать? Может вам ее опустить нужно?))

Сделать что-нибудь крутое.

Найдите в себе положительные качества, и если их будет недостаточно, то культивируйте их в себе работой над собой.

Высокую самооценку развивают успех, победы и достижения, а также личностный рост. Старайтесь добиваться успеха как можно чаще и больше. Работайте над собой, учитесь и развивайтесь.
Воспитывайте в себе лучшие качества, например, честность и доброту, оптимизм и жизнелюбие, смелость и любовь к труду, ум, культуру, чувство юмора... Развиваясь, мы становимся лучше и наша самооценка растёт. Растут и наши успехи, и уважение в обществе, что тоже стимулирует самооценку. Формируйте в себе характер победителя. Для этого старайтесь по жизни побеждать. Пусть успех станет вашей привычкой. Но в то же время, учитесь спокойно относиться к неудачам, которые неизбежны.
"Ведите счёт своим победам, а не поражениям" (Дэйл Карнеги).
С каждым успехом и достижением самооценка будет расти и укрепляться. Развивайте в себе оптимизм и жизнелюбие. Это очень важные качества для счастья и достижения успеха.
По жизни - старайтесь делать то, за что вы будете себя уважать и не делать того, за что не будете.
Любите себя за ваши достоинства и не думайте о недостатках (они есть у всех). Прощайте себя за жизненные неудачи. Почувствуйте своё превосходство над теми, кто не развивается и не растёт. Не сравнивайте себя с теми, кто в чем-то лучше вас (у них есть свои минусы, идеальных людей нет).
Также на самооценку влияет наше окружение. Общайтесь с теми, кто вас любит и ценит, верит в вас и поддерживает. И избавляйтесь (или ограничьте) от негативного окружения.
Любите и уважайте себя!

унижать себя стыдно
поймите это и перестаньте такое делать