Что то я недопонял со вспышкой, подскажите? Canon 7Д + Yongnuo YN568EXII

1/250 это минимальная выдержка камеры, при которой есть момент, когда матрица полностью открыта во время движения шторок щелевого затвора камеры и, как следствие, отражённый световой импульс вспышки может полностью осветить матрицу. Если бы была возможность выставить выдержку меньше 1/250 при использовании вспышки, то свет от неё попал бы только на часть матрицы, т. к. какая-то её часть обязательно была бы скрыта одной из шторок или даже обоими, и на фото какая-то часть оказалась бы освещённой вспышкой, а какая-то осталась бы тёмной, т. к., при таких коротких выдержках, вторая шторка начинает закрывать матрицу с одного её конца раньше, чем первая дойдёт до другого конца матрицы, открывая её. Кажется так, если ничего не напутал, давно уже интересовался этим, может чё подзабыл. Потому лучше брать пыху с функцией высокоскоростной синхронизации, она может очень быстро делать несколько пыхов в процессе движения щели между шторками перед матрицей, равномерно освещая её по всей поверхности.

читай мануал и понимай что такое синхронизация

Погодите!
Если я не ошибаюсь, то вспышки Yongnuo YN568EX как раз имеют HSS до 1/8000 сек.
.

Потому, что при работе со вспышкой для камеры есть определенная минимальная выдержка меньше которой камера не умеет.
(При условии, что вспышка не умеет высокоскоростную синхронизацию)

Вспышка не имеет высокоскоростную синхронизацию, а значит вы не сможете выставить выдержку короче времени синхронизации камеры, в вашем случае - короче 1/250

Ну, И ?..Кто ТЫ после этого ?..А ведь я не трогал тебя.