Девушки, беременные и родившие, дайте совет!??

поверите или нет, не знаю, но... Когда сидите на унитазе, выпрямиет спину и глубоко и спокойно, ровно дышите. Этот способ порекомендовала моя прабабушка-повитуха, моей маме. Очень полезный способ для тех у кого угроза выкидыши и запоры. Помогает и НЕбеременным)))

активию пей или просто кефир, можно пить детские продукты агуша

Я мучалась ужасно.... особенно на поздних сроках... мне выписывали дюфалак. Я и после родов его пила.... Кстати ни кефиры, йогурты, фрукты мне не помогали!!!!

Бифидумбактерин принимала. Он при беременности показан

что я только не делала... мучилась!!!! клизму нельзя, воды много нельзя.. кошмар-зачем напомнили?))))) мне ничего не помогало-пока не родила-в туалете просиживала по часу... зато теперь я-самая быстрая))) ненавижу на унитазе сидеть (а раньше любила книжку почитать))))) старайся кушать супчики.. кефирчик.. активию ту же-немного полегче будет..

У меня с кишечником редко проблемы были. Но была одна закономерность (кстати, и до сих пор осталась) --как только попью кофе с молоком-через несколько минут уже бегу... Знаю, что полезно выпивать рано утром натощак стакан холодной воды (или два, если можете) не быстро.

Свечки с глицерином... Только ими и спасалась.

у меня не было с этим проблем

Псоле еды съедайте морковку, пейте молоко, ну и чернослив с инжиром...

на ночь замочить в кипяченой воде штучек 5 кураги, утром натощак съесть и выпить эту водичку. это не одним днем

у меня не было с этим проблем. но лучший совет вам даст ваш личный доктор.

чернослив, СВЕЖИЙ кефир и утром стакан воды

свечки с глицерином

Всё было хорошо.

ОВОЩИ и ФРУКТЫ. Надеюсь в вашем регионе это позволительно.. . Хотя консультация врача не помешает...

двигаться больше никаких закрепяющих продуктов (мучное рис) рыба на пару зелени побольше овощи сырые отварные паровые .а если так регулакс сухофрукты взборе .

Кефир СВЕЖИЙ ( не больше суток) , свежую простоквашу - я сама квасила. И на будущее - при кормлении: от старого кефирчика и у детки запоры могут быть. Ессно, фрукты-овощи-зелень- то, что можно, в сыром виде. И ещё вот: чернослив ( штуки 3-5, потом определитесь с дозой) залить холодной водой, настаивать часов 12 (залили утром, употребили на ночь, или наоборот, как кому удобно) . Раз в сутки выпиваем получившийся "компотик" и съедаем фруктики. Опять же можно при кормлении тоже самое - если у ляльки запор, и потом, когда подрастёт давать, только в малой дозе.

по больше жидкости, супы, и пищу не жирную, а если совсем беда то глицериновой свечкой можно воспользоваться помогает хорошо!!!

Я киви ем с кожурой, черешню, виноград или кефирчик! А в больнице когда лежала, девушка спасалась водой Донат, она подогревала её чуть и пила маленькими глоточками, помогало!!!!

дюффалак, свечи, правильное питание не помогало (овощи, фрукты).

S etim problem net. No lu4we prokonsul'tirovat'sya s vra4om, i ne zanimaytes' samole4eniem. Mojet navredit' maliwu

ела больше фруктов и овощей. Но есть способ: натощак выпей несколько стаканов солёной воды (1ч. л. на стакан), например 4- всё будет хорошо. Эта процедура безвредна. Её делают для прочищения кишечника (только воды пьют в больших колличествах) .
а вообще тебе надо налаживать питание-что то тебе нельзя.

ешь чернослив и свеклу но переусердствуй все в меру

Во время беременности не было такой проблемы. А после появилась. . Тебе препараты не желательно пить. . делай обычный массаж животика. . гладь его внизу по часовой стрелке. . 5 минут массажа - и всё будет ОК))