Для поднятия гемоглабина....

Грецкие орехи и гранатовый сок, выжатый на ситечке из граната. Ещё печень говяжья. А самое хорошее для себя и потом для ребеночка - это заваривать плоды шиповника в термосе на ночь и пить вместо воды этот настой в течении дня.

Свекольный сок - штука хитрая и ударная, ее нужно разбавлять и отстаивать (как то у Малахова была такая темка) . О гранате. Натурпродукт безусловно лучше всякой магазинной бурды в банках, но его лучше пить через трубочку, ибо страдает эмаль зубов. НО: имхо при беременности лучше препараты двухвалентного железа, по той простой причине, что гемоглобин нужно поднимать быстро, чтобы плод получал достаточное количество кислорода. Сорбифер мне понравился.

гречку кушай и зеленые яблочки. а лучше свэжий гранат. сок не надо.

на первом месте говядина вареная, потом гранат, инжир, вишня....

лучше гранат... а также печено говяжья, хоть я ее и не перевариваю + говядина

я во время беременности ела гранаты и пила гранатовый сок, у меня гемоглобин после родов был 160)))) больше нормы!

я кушала ананасы, в неделю по 1 штуке, яблоки, печенку и еще морскую капусту, после этого гемоглобин повысился сразу же, и причем таким он у меня даже до беременности не был, здоровья вам

яблоки, говяжья печенка, гречка, темный шоколад. полезно все натуральное, так что ешьте гранаты

Свекольный сок, насколько я помню, не поднимает гемоглобин, а улучшает качество крови. Чистит ее. Что в общем, тоже хорошо при беременности. Отстаивать его действительно надо - минут 30. Я делаю соки в соковыжималке.
Кому что, а мне гранаты помогали быстро. Я очищала от кожуры, потом в стакане толкушкой давила и сливала сок. С одного граната четверть стакана получалось. Супер! И никакой тошнотворной химии.

я гранатовый сок тока 1 раз осилила... гаматоген мой кот заценил больше чем я ...мясо больше, и почему-то шоколадок горьких.... я подняла... на 10 за неделю....

Каждый день ела говядину и пила сорбифер по одной таблетке в день-гемоглобин повысился, уж не знаю-от таблеток или от мяса. Гранатовый сок выбирайте хорошо-читайте состав. А еще советуют горсть изюма замачивать в стакане воды на ночь, а утром натощак съедать его и выпивать воду.

Хорошо было бы каждый день есть гранаты, зеленые яблоки, морковь, петрушку, гречневую кашу, курагу.

орехи

Когда я лежала в роддоме у меня понизился гемоглобин перед родами, терапевт мне сказала кушать икру красную, гранаты, гречку, печень и даже пить кагор (мне лично ни чего не помогло и даже лекарства)

очень хорошо печень куриная в гранатовом соке или в сливках тушеная.... вкус как мясо, для тех, кто печень не любит, а гемоглобин поднимает здорово))))))) ) девочку знакомую не выписывали из род. дома-гемоглобин низкий, 2 дня подряд печень - и она дома))))))