Какие продукты поднимают гемоглабин?

гречка, гранат (овый сок) , яблоки, печень, фисташки, красное мясо и красная рыба. орехи. Гемотаген" =)

Лечение ЖДА направлено на восполнение дефицита железа. Добиться этого только с помощью диеты невозможно. Усвоение железа из пищевых продуктов ограничено. Современные препараты железа усваиваются в десятки раз лучше. Однако диета должна быть одной из составляющих в лечении ЖДА. Имейте в виду, что из злаков, овощей, фруктов, клубневых и бобовых железо всасывается плохо. Яблоки, гранат и соки также не способствуют устранению ЖДА. С мясными продуктами все намного сложнее. Например, в печени содержится железа в 3 раза больше, чем в мясе, но усваивается оно значительно хуже. Поэтому включать в рацион печень для устранения дефицита железа нецелесообразно. Полезнее есть говядину, говяжий язык, мясо кролика. Полезно также после приема пищи, богатой железом, выпивать стакан апельсинового сока, при этом количество усвоенного железа может увеличиться вдвое. Улучшает усвоение железа и фруктоза, которая в достаточном количестве содержится в меде. Лучше всего использовать тёмные сорта меда, т. к. они более богаты полезными микроэлементами.
Правильная диета позволяет покрыть потребность организма человека в железе, но не устраняет его дефицит. Медикаментозное лечение анемии назначает врач. Попадая в организм с пищей, железо проделывает долгое путешествие по желудочно-кишечному тракту, печени, селезенке и костному мозгу. Сбой в работе каждого из этих органов может привести к ухудшению всасывания железа в кровь. Лечение не должно прекращаться после нормализации уровня гемоглобина, так как первоначальное повышение гемоглобина является временным, компенсаторным, наряду с одновременным снижением его запасов в "депо".
Мне назначал врач Сорбифер пить в период беременности при низком гемоглобине.

говядина, печень, гречка, гранат.. . смородина, шиповник, брусника.. .
но мне все это не помогало, пью препараты железа, все равно понижается...

Гречка, печенка, говядина, гранатовый сок.

Черная икра.

какой именно у вас гемоглобин, все ниже и ниже еще не значит, что у вас анемия!!!! гречка, гранатовый сок, яблоки, печень, фисташки, красное мясо и красная рыба.

гречка, печень, гранат, яблоки

Гречка, печенка, телятина, гранат.

"ниже и ниже" вовсе не означает "очень низкий"!!!

в своё время мне много всего врач велел есть для повышения гемоглобина - печенка, мясо, гранаты, гречка, яблоки.. .
результат слабый - на 2-3 единицы поднималось за 2 недели и всё...
а потом где-то прочитала, что фейхоа помогает усвояемости железа. купила это фейхоа, провернула с небольшим количеством сахара, поставила банку в холодильник и съедала по 1 чайной ложке утром и вечером. гемоглобин за неделю поднялся на 10 единиц.

Все, что здесь советуют - перепробовала на себе! Гемоглобин так и не поднялся! У меня 97. Был сначала 109, потом 97, 93, потом вернулся к 97. И гранаты ела и гречку и препараты с железом (разные) и вообще я хорошо питаюсь. А он не поднимается. как мне терапевт сказала: Как он может подняться, когда его мало, а все, что поступает в организм - забирает себе малыш?
Крепитесь! Все у нас с вами хорошо будет!

вареная говядина

яблоки, гематоген детский)))))

Можно незначительно поднять гемоглобин только мясом (говядина). Я лично мальтофер принимаю, в ЖК дали, за 2 недели со 109 до 118 поднялся.

Только в говядине (не телятине) содержится тот белок, который усваивается нашим организмом. Нужно искать причину потери гемоглобина (гастрит, когда мясо плохо переваривается и усваивается, скрытые кровотечения и так далее) . Понятно, что сейчас обследовать желудок поздно, это надо было до беременности делать. Но если гемоглобин понижен, то быстрее восстановить его могут только препараты железа (феррум-лек например, беременным В России он вообще бесплатно выдается, в консультации должны выписать) .
И не портите свой желудок гранатовым соком, толку от него все равно нет (я была на консультации по этому поводу у гематолога).

купите железо, я сама пила, т. к. гемоглобин был низкий. Яблоки, сухофрукты.

свекольный сок моментом поднимет) печень вареная, гранатики) ) ну и мяско

Мясо нужно есть ежедневно,
или ежедневно пить гранатовый сок.
Если делать это не регулярно - то не будет результата.

гранатовый сок

гранат, гранаттовый сок, орехи.

свекла, морковный и гранатовый соки

гранат

+ бананы, гранатовый сок...