всего лишб 2 с половиной месяца ,а животик уж округлился... наела наверно.

Животик... Ну если Вы изначально были особо изящной конституции, то неудивительно. Т. к. именно на этом сроке матка начинает приподниматься над лонной костью и соответственно смещает другие органы, отсюда Вы замечаете, что исчезла привычная плоскость живота.
Теперь о дискомфорте в пояснице. Думается почки ещё не приспособились к повышенной нагрузке. Поберегите их. Исключите пока шоколад, кофе, пряности, копчености и особо жирные блюда. Можно пить легкие мочегонные травки типа хвоща полевого.
С увеличением срока ногам и пояснице будет доставаться ещё больше ибо будет смещаться центр тяжести вашей фигуры. Так что все объяснимо. Один момент, а беременность точно не многоплодная? Терпите, результат того стоит.

Рано ещё....матка ещё не настолько поднялась. Скорее всего наела)) ) Если ноги ломит - носите компрессионные чулки, пейте витамины, контрастный душ.... приходите домой - ноги на 10 минут в тазик с прохладной водой, кверху задрали и лежать

рановато конечно, даже очень, особенно для ног и спины, но всё индивидуально)
наверно просто устаёшь)

Наверно ты худенькая? У маленьких и стройных пузик округляется намного раньше, чем у их тостых конкуренток.
У меня было уже на 11й неделе кругленько!

Рановато))) )
Если болят ноги, это может говорить о начинающихся отеках=проблеме с почками. Боли в пояснице тоже могут быть от почек.
Округлился живот - возможно лишний вес, что тоже приведет к проблемам. Очень рекомендую сходить к нефрологу. Или хотя бы к терапевту для углубленного обследования почек

У всех по разному зависит от строения человека, по п же можно поносить бандаж он меня спасал от боли в спине, а на лекция подкладывай те что нибудь мягкое на стул

а вдруг двойня или того хуже - тройня? Узи делали?

зарядка - лучший друг человека.

рано что-то
у меня все с 5-ти месяцев началось
обувь без каблуков, массаж поясницы, только сильно тереть и разогревать нельзя!!! и ноги можно кремом мазать

спина болит от неудобного положения сидя и не удобной обуви, а животик, это не страшно, просто много кушаете наверное....

Это только начало....