Девочки, помогите советом.

испробовав массу диет, поняла-только спорт. Фитнесс или бассейн. Больше никак. Даже если совсем не есть, кг уйдут- а кожа будет дряблая.

Система минус 60 (в поисковике так и наберите) Можно использовать кормящим. Мне помогло и помогает.

Настя, это с врачём диетологом надо разговаривать-чтобы он подобрал вам правильную, витаминизированную диету (правильное питание)

кормить, не лежать днем, быть активной, выполнять всю физическую работу по дому, гулять часами с ребенком, а диету все равно нужно соблюдать кормящей маме, без жаренного, копченого, жирного, острого, больше овощей, фруктов, молочного, ..Кстати, майонез замедляет обмен веществ, а вам его нужно ускорить, чтобы тратить запасы

для начала после 18 ни крошки в рот.

упражнения, правильное питание, скипидарные ванны (супер помогает), в ашане продается масло массажное против целлюлита (оранжевое) тоже помогает хорошо. жжет правда сильно. стоит руб, 60.раз на 20 хватит. если все помазать)

подберите себе жесткую диету. займитесь спортом. только так

Вот как закончите кормить так и заморачивайтесь на тему худения

Не кушай после 18.00, пей больше воды, и СПОРТ СПОРТ СПОРТ.

я тоже набрала 20 и скинула 10кило за 3 месяца. заваривайте кукуруные рыльа и стлбики, в аптеке продаются и принемайте на тощак утром и вечером. действует как желчегонное и препядствует застою лимфы. курс 1 месяц, затем месяц перерыв, потом опять пьете 1 месяц. я делала перерыв 3 недели. хорошо помогает от отеков. инструкция по завариванию на упаковке и стоит от 18-37руб. в разных аптеках по разному.