Родила 3 месяца назад, на сегодняшний день набрала почти 10 кг, как вернуть свои 50 кг?

«Я признаю только одну диету, давала её многим знакомым, все остались довольны, так как после неё не набираешь вес. Называеться девятидневка: 3 дня только отварной рис без соли в любом кол-ве (хоть ведро) до 18.00,3 дня только отварную курицу без соли до 18.00 в любом кол-ве, 3 дня только овощи и фрукты кроме бананов и винограда, за 9 дней-9кг+очищение кишечника. Пить можно только чистую негазированную воду или зелёный чай. Сидеть на ней очень легко, так как нет чувства голода, только сложновато первые 3 дня, ведь несолёный рис это нечто. Зато курица потом кажеться деликатесом. Минимум кг после этой диеты было у дочки моей коллеги-6кг, попробуйте! »

если кормите грудью, то пока забудьте про вес. начнете эксперименты ставить - пропадет молоко. кому лучше сделаете?

1) не есть лишнего
2) если кормите грудью, не делать "резких движений"
3) может и само уйти за несколько месяцев

спорт да диета! или вы думаете что чтото новое придумали????

Больше двигаться и меньше есть, нового пока не придумали. То, что у вас малыш - не оправдание, все мои знакомые находят на себя время с грудными детьми, и максимум через 3 мес. после родов выглядят идеально.

Пока кормишь никак, даже не пытайся-все для ребенка. Я, в свое время, попробовала-пропало молоко.

У меня та же проблема-найдёте метод напишите пожалуйста. Пока чего только не пробовала-всё безрезультатно.

Если Вы едите также как и до родов, то вес стабилизируется в скором времени. Для ускоренности процесса можно заняться физическими упражнениями, например.

Кормите грудью. Подольше гуляйте, на сон на ежьте, пейте зел чай. У каждого индивидуально, но если это гены- то почти ничего не поделаешь

какая диета если ребенку три месяца! или кормление грудью отменяется? Очень хорошая но тяжелая методика для улучшения тонуса мышц и похудения "Ножки марового стандарта за 6 недель" сама сейчас прохожу. можно сакачать легко ици про поиску любому.