Вот тут вычитала как готовится к зачатию и удивилась, а как же тогда люди ещё не вымерли?) ) И как же алкголики рожают?

Женщинам:
не пить никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом-гинекологом;
не курить (в крайнем случае - сократить число сигарет, перейти на более легкие сигареты или купить мундштук с фильтром) ;
не пить алкогольных напитков (больше 100 мл вина в день) ;
не пить чай и кофе (больше двух чашек в день) , перейти на полезные травяные чаи и фрукты-овощи;
не болеть;
не принимать горячих ванн, не ходить в бани и сауны;
за три месяца до предполагаемого зачатия необходимо начать принимать витамины с фолиевой кислотой;
выбросить из головы все диеты (впрочем, если вы решили родить ребенка заданного пола, вам, возможно, поможет именно диета. )

Мужчинам:
Не «ходить на сторону» , если Вы баловались этим прежде;
не болеть, особенно нежелательно температурить;
не ходить в баню и сауну (в течение 3-х месяцев до первых попыток зачатия) ;
не пить, не курить, не глотать таблеток;
не бегать марафоны (если вы занимаетесь бегом, постарайтесь перейти на легкую рысь или ходьбу, больше 37 км в неделю пробегать не рекомендуется) ;
не заниматься экстремальными и травматичными видами спорта;
не носить тесные синтетические трусы.