После родов остались лишних 10кг. Ем мало, занимаюсь на тренажере по часу в день и не худею. Кто как худел? Нам 7 месяц

за беременность 38 кг.. .
за год сбросила.. .
Только раздельное питание и сауна с антицеллюлитным маслом массаж

У меня ваши проблемы были после второго ребенка. Как только закончила грудью кормить, села на "Систему минус 60" (так и наберите в поисковике) . Принцип почти тот же что и у вас, но распределение видимо другое. Тоже занималась на велотренажере. Похудела почти до желаемого веса, уже осталось чуть-чуть, но.. . опять получила две полоски)))

есть нужно по голоду, ты кормишь ребенка! вот после шести месяцев и начнешь помаленьку худеть.... это гормональные процессы, так природой задумано, не надо вмешиваться в это. собьешь - будет только хуже.

У меня лишних 7 кг. после родов осталось (4 месяца прошло) . Сразу начала ходить в бассейн. Легко потеряла лишних 4 кг. , а вот эти 7,блин, никак не хотят уходить, хотя я активно в воде занимаюсь. Одна радость- весь целлюлит, который начинал пробиваться, сошел на нет в воде.... Я все-таки избавлюсь от этих 7 кг.... Слушайте, а вы грудью кормите?

за год вес сам пришел в норму. ни чего специально не делала. Только пресс качала

У меня 6 лишних кг, села на диету, ждём-с результатов.

Больше гуляйте с коляской, ешьте только овощи и фрукты!

а грудью кормите? я к шестому месяцу кормления была как соломинка.. . без диет и тренажеров....

я после родов весила больше положенного своего веса на 8 кг. маялась - похудеть не могла. потом резко через 10 месяцев после родов прямо за месяц автоматически похудела.

кефирная диета
значит, гречку на ночь заливаем кипятком-50 на 50 тогда она разбухает и набухает как только сваренная
и пол литра кефира 1%-ного в течение дня
гречку без соли и тд, греть на подсолнечном масле и воды чуть-чуть
я за три недели три кило сбросила

у меня тоже было 10 кг. лишних. целый год пыталась согнать - ничего не помогало. а когда дочке исполнилось 1 год 3 месяца - начали уходить килограммы. постепенно. я делала упражнения на растяжку тела, наклоны, скручивания. сейчас дочке 1 год 10 месяцев - похудела на 8 кг. 2 кг. хочу оставить)

я сбросила больше 15 кг за 3 месяца по системе минус 60 (Сайт миромановой)

Продолжайте заниматься, только не насилуйте себя. Результат будет, но далеко не сразу.

Я кормила ребенка грудью до 1 года 2 мес. И сколько я не худела, у меня это не получалось. После того, как я не стала кормить, решительно занялась собой. На завтрак 9.00 ела кашу - гречневую или геркулесовую (50% молока, 50% воды) , на обед в 12.00 - чечевичный супчик, полдник в 16.00 - творожная запеканка, в 18.00 ужин - или рыба под маринадом, или салатик, или индейка с овощами. Вместо хлеба - гречневые хлебцы 2-3 шт. в день, попить - чай с шиповником или только шиповник. Мясо не ела, вместо мяса - рыба или индейка. И в промежутках - банан (только 1 в день) или др. фрукты - яблоки, груши и т. д. Главное - не есть сладкого, не употреблять песок (в запеканку - фруктозу) , не есть после 18.00 и больше овощей и фруктов. За три недели я похудела на 6 кг. И могла худеть еще дольше, если бы не поехала отдыхать с семьей. И еще. Худела я вдали от семьи, на даче, вместе с сесторой мужа. Если муж был бы рядом, было бы сложнее, у него другое питание. При этом я могла позволить себе съесть 1 пирожное раз в неделю или кусочек тортика, главное - не зацикливаться на похудении и иногда себя баловать, но потом чуть-чуть отказать.