Кормлю грудью ребеночка. Доченьке месяц. На ГВ. При родах ушло 11 кг. Надо сбросить еще 5-6 кг. Ем мало.

Мало времени прошло. Если так же питаться будешь и ГВ не бросишь похудеешь обязательно. Главное потом держать себя в форме. Моему сейчас 8 месяцев, я очень похудела, вес меньше чем до беременности. Хотя кушаю хорошо. А фитнесом активно можно заниматься когда ребенку 9 месяцев будет. А пока по мелочи - пресс и прочее. Вам лучше когда ребенку 2 месяца будет, тогда уж точно все заживет.

Спорт, вечерние пробежки, тренажёрный зал, бассейн.... выбирайте))) )
Спорт возможен после КС... только не сразу... а хотя бы через 4-6 месяцев...

Всё верно, ГВ вам и не даёт сбрасывать вес. Как завершите ГВ, так вес сразу начнёт стремительно падать. А пока только ждать и остаётся.
А спортом можно будет заниматься уж через месяц, при условии, что у вас всё в порядке

держать вес на одном уровне пока гв... .
потом начать сбрасывать перейдя на дробное питание исключив все промышленного изготовления- колбасы вареные копченые полуфабрикаты фаст фуд соленья мучное сладкое... .
вопрос-зачем жить без всего этого. -
ответ- для того что бы иногда позволить себе все но не часто и без проблем с набором веса....

Не отказывайте себе в питании! Ребенок все высосет из вас! Считается, что сколько по времени набирали вес (т е 9 месяцев) за столько он и нормализуется. Питайтесь сбалансированно, активно занимайтесь с ребенком-когда дочка подрастет и поползет-столько калорий сожжете!!!!)) ) Еще успеете похудеть!

заняться фитнесом

Подожди, еще слишком мало времени прошло.
Есть надо достаточно.

Месяц после родов, а вы хотите таких результатов???? Терпение вам не помешало бы. Всё уйдёт, но не так быстро.

у меня 2 недели после родов 15 кгушло, но я реально мало ем, аж голова кружится, но это не по желанию. а реально нет времени на еду

я сижу на безуглеводной диете, уже вернулась к своему добеременному весу, даже на 2 кг меньше.