как можно высчитать нень овуляции?

Есть несколько способов определения овуляции:
1. Измерение базальной температуры. Меряется утром, не вставая с постели, после минимум 4 часов сна. В первой фазе цикла температура держится в районе 36,6 (+-), прямо перед овуляцией резко падает, и на следующий день резко поднимается до 37 градусов. Всю вторую фазу цикла держится поднятой.
2. Использовать тесты на овуляцию. Тест реагирует на повышение гормона ЛГ, который повышается примерно за 24 часа до овуляции.
3. Следить за выделениями. В день овуляции выделения становятся прозрачными и скользкими, похожими на сырой белок.
4. Следить за своим самочуствием, в день овуляции может побаливать грудь, тянуть низ живота или яичники.
5. Следить за созреванием фолликула и выходом яйцеклетки с помощью УЗИ. Для этого надо делать УЗИ каждый день примерно с 7 дня цикла до выходя яйцеклетки.
6. В интернете много сайтов с календарями овуляции, которые вам расчитают овуляцию по вашим месячным. Высчитывается там стандартно, овуляция за 14 дней до следующей менструации. Но так бывает не всегда. (У меня овуляция на 11 день, за 16 дней до следующей менструации) . Это самый не точный способ. Аналогично рассчитывают овуляцию пограммка "Женский календарь" (Если надо могу скинуть.)

Вычислить- никак! Это сугубо индивидуально. Измерять БТ и узнавать свой личный день день овуляции.

Обычно 10-11-12 день. Можно купить тест на овуляцию в аптеке (многие фармацевты переспрашивают "тест на беременность? ", не знают такого теста) . Или ежедневно измерять базальную температуру.

Девчёнки чё такое овуляцыя, покажите христаради!

Измерять базальную температуру. В день овуляции должна повыситься на 0,5 градуса, и до месячных не снизится

Проще всего покупать тесты на овуляцию, и начинать делать день на 8-ой после менструации.

12-16 день цикла.

у каждой женщины все индивидуально. Самый лучший способ - мерить базальную температуру. Как только повышение до 37 - овуляция наступила.

скачай программу женский календарь там все есть.

Измерять БТ. Сразу после овуляции (самое благоприятное время для зачатия) в организме женщины происходит выброс гормона прогестерон. Этот гормон способствует подъему температуры тела на 0,4 - 0,6 градусов и происходит в течение двух дней после овуляции. Овуляция происходит примерно в середине цикла и таким образом разделяет цикл на две фазы - первую и вторую. В первую фазу, до овуляции, температура Вашего тела обычно ниже, чем во вторую фазу, когда овуляция уже произошла. При достаточной выработке гормона прогестерона, начиная с середины цикла, происходит повышение температуры тела, что является довольно надежным признаком овуляции. Вторая фаза цикла длится в норме 13-14 дней и перед началом менструации температура обычно снова понижается на 0,3 градуса. Если же базальная температура остается на одном уровне в течение всего цикла, отсутствуют подъемы и спады на графике, то речь может идти об отсутствии овуляции. Более подробно можите узнать на сайте www.babyplan.ru , там можно свои графики составлять. Удачи!