как вы приходили в форму после беременности?

Я следила за питанием всю беременность, не оправдывала свои прихоти беременностью, поетому набрала только 7 кг. , так что после родов какая была худая, такая и осталась, сейчас кормлю грудью и тоже стараюсь контролировать процесс!!!!

Не было необходимости. Все само собой образовалось и вернулось на круги своя

никак))) я ее не теряла

каждодневными спортивными достижениями))) но с каждым разом все трудней))))))

кормила грудью (и всё ещё кормлю)
а про 20-25 кг. это скорее редкость, чем правило. в основсно набирают по 15 кг-больше это редкость. главное во время беременности хоть немного сдерживать себя, а не лопать всё что не приколочено...

ела... ела... ела... и ела... потому что после родов я стала еще худее чем была до родов!

форма сама вернулась, всё самой приходиться делать, муж работает, родители возможности не имеют чтобы посидеть с ребёнком, погулять, хоть как-то временно дать возможность или отдохнуть или какуй-то домашнюю работу поделать. Приходиться всё успевать самой.

пока никак, нету времени, сил и по всей видимости желания.. поможет только хороший пинок под зад..

Мучительно приходиться. Растяжки, а посмотрю на грудь дак вообще растяжек море.. . качать пресс надо...

Да как-то само собой потихоньку ушло- ничего и не делала. И так столько забот, что ж будет если я есть не буду! ? Совсем без сил свалюсь. Просто обжираться не нужно и все.

я и усилилй не прилагала к этому, набрала с 46 до 56, в родзале оставила 6 кг, сейчас незнаю сколько вешу, но точно могу сказать что нет ничего лишнего!

У меня ее еще не было. Но на основе чужого опыта могу так сказать - отсутствие няни и любовь в семье лучше всякой диеты. Гимнастика не обсуждается - это обязательно.

Носила свою лялечку на руках круглосуточно .Помогло :)

да никак. Я за первые роды потеряла 18 кг, за вторые 15 кг. Сейчас стабильно 85 кг и худеть не собираюсь. Дочку кормила до полутора лет, так что ела как не в себя. Сейчас сижу ну не на диете, конечно, но ограничиваю себя. не стройняшка конечно, но и жирной не назовёшь. Ченчина в теле. Знакомая худела на гербалайфе и спортзале. Ну оченно даже неплохой результат. Так что всё зависит от восприятия. Можно и не худеть, а просто мышцы подкачать. А можно и похудеть в спортзале (занятия спортом обязательны) . всё зависит от Вас.
Я набрала 23 кг во время последней беременности и в роды пошла почти 100 кг. НО! У меня был сильный гистоз и я очень сильно отекала.

После первых легко, а второй раз тяжелова-то (обмен веществ уже не тот) . Попробуй для начал не кушать после 17,18ч. Если слабо пойдет, то кушай через день просто. Хотя я понимаю, писать гораздо легче, чем делать....:)) ) Желаю удачи !