Как вы приходили в форму после родов?

В январе родила вторую дочь, перд родами весила 65, а сегодня 54кг, кормлю грудью, ем овощи, творог, каши на воде, отварную свинину, индейку. Вес постепенно идет вниз. Скинуть еще 5кг - не проблема, просто не разжираться! Осталось чуть - чуть поработать над животом.
А еще помогут бессонные ночи и другие прелести!

на работу вышла...

Всё само постепенно прекрасно подтянулось.. .
Самый большой ужас это была моя грудь... прошло время-она поднялась, стала более упругой...

Уже 8мес. прихожу в норму, тихим сапом, медленно, но верно.

роды не испортли мою фигуру, а аэробика подтянула мышцы, но активно заниматься спортом лучше, когда Вы уже перестали кормить грудью

таблетки, таблетки, таблетки, диета, таблетки.... зато сейчас -25 кг и не набираю уже год)))))))))))

Мне помогли занятия аквааэробикой и позитивные образы того, какая я стройная и красивая :)

Сразу в роддоме утягивала живот, а дома всякими маслами кожу живота растирала, лучше масло из косточек абрикоса и зарядка и еще раз зарядка, утягивала до тех пор пока окончательно не сократилась матка.

Если никто не помогает, как у меня, то все само-сабой станет подтянутым ( кушать некогда, чаи гонять тоже + укачивания ребёнка всеми воображаемыми способами (не только на руках, ибо они уже до боли начаны. . :) )). А если много нянек и у вас есть свободное время - главное не разжераться и.. . фитнес...