32 неделя...сижу целыми днями дома...гулять в такой мороз не хочется...отсюда лишний вес..

да ни чего солнышко лежи отдыхай=)))
и порой вставай по комнате ходи и все =))все отлично будет ...на балкон выйди подыши воздухом! =)

ну хоть на 20 минут можно погулять

Не отсюда.

лишний вес - не отсюда, а какие упражнения на 32 неделе вы сможете делать? да еще без риска для ребенка?

Кушать надо меньше.. а гулять всё таки стоит хоть немного.. ходите в гости к соседям и подругам..

и опять скажу, что не отсюда)) ) я лопала шоколад ведрами во время беременности, при том, что вообще-то предраспоожена к полноте, набрала 12 кг. так что не забивайте себе голову чепухой, сбросите после родов так, что даже не заметите)

Мороз-не мороз, а я стараюсь гулять хотя бы минут по 30 каждый день. Одеваюсь потеплее и вперёд. Плюс занимаюсь дома на фитболе.

Да хорошо мышцы в форме держать с помощью йоги!

А гулять надо, вот у меня двое детей, третья беременность, морозище и ничего каждое утро в 7 утра подъем, собираемся и в садик пешочком, и обратно уже прогулка, днем в магазин а вечером снова в садик, я даже 500 грамм скинула и меня врач похвалила .Ну хоть на 15 минут выходите, вот вам и зарядка )))

глупостями не занимайтесь. Пореже у холодильника крутиться, вот и все упражнения! Вы же в положении, какие похудания? Лишний вес не от того, что гулять не ходите) ) Правильное здоровое питание! и нет лишнего веса))

во время беременности нельзя худеть. Кушайте побольше фруктов и полезных продуктов, а не шоколадок и др. сладостей.

через пару месяцев все упражнения будут ))))

Лишний вес от неправильно питания в первую очередь, Вы сейчас меньше двигаетесь значит отрегулируйте свое питание, не исключайте полезное для Вас с малышлом, но исключите вредности по максимуму, а сбрасывать сейчас нельзя, надо было немножко раньше подумать об этом, главное сейчас не набирать ещё больше!!!! Удачи Вам!

Нет, не отсюда.

упражнения могут и повредить. набирать вес в беременность нормально

Есть средство которое помогает беременным женщинам
немного очистить организм, поберечь почки и избавитса отеков -
это ПЕЧЕНЫЕ яблоки ( желательно наночь).

Да нет, лишний вес совсем не отсюда =) Я вот гуляла-гуляла каждый день и ела вроде не так уж и много, а 25 кг набрала. Воды пить постарайся поменьше, она сильно на вес влияет, а гулять-то всё-таки надо, свежий воздух ведь, тем более зима! Ненадолго выходи, до магазина и обратно-уже прогулка. Удачи тебе!

Возможно и не вес, а гистоз. Компотик из сухофруктов, побольше кураги. без сахара. И калий получите и мочегонное.

У меня тоже так было. Не переживай! Я после родов сразу по 20 килограм скидывала. Так что похудеешь, а сейчас думай о ребеночке) ) Удачи!!