в идеале женщина должна набрать за бер-ть 8-9 кг,так почему некоторые набирают по 20-30кг?

Да жрать надо меньше, во время беременности должно пузо расти, а не жопа, как у многих!

поесть то кто не любит.. .
а вообще конечно меняеется гормональный фон...

а вы попробуйте себя ограничить когда от голода желудок скручивает, ребенок пинает со всей силы.. . ну вот я 20 набрала и не стесняюсь об этом сказать

не встречала тех кто обжирается во время бер-ти. при сильнейшем токсикозе практически от начала и до конца при каждой бер-ти набирала по 25 кг. как набрала, так и скинула-через несколько месяцев уже была в норме не предпринимая никаких усилий. индивидуальная особенность организма

а кто придумал эти идеалы тто? я с первым блевала до 16 недель без остановки

никаких идеалов тут быть не может.. . все идеалы придумывают медики, чтоб чему-то учиться в институте

в идеале 9-12кг.. . но это просто условности.. . и дело не в обжорстве, не в гормональном сбое.. . просто у всех организмы разные.. . плюс отёки ещё могут быть, которые тоже прибавляют килограммы.. .
Я набрала 19кг.. . не обжиралась, с гормонами всё в порядке.. . до беременности весила 49кг, и вот спустя 3,5 меясца после родов вешу столько же))

Или отеки, или как говорил герой мультика " Просто кто-то слишком много ест". Причем чаще второе.... отеки и ожирение визуально отличаются. Многие не понимают, откуда лишний вес, а сами постоянно думают, чего-бы им еще пожевать эдакого... вот и набирают. Это все психология, от головы. На самом деле в первые месяцы ( когда у многих самый жор) ребенку ВООБЩЕ не нужны дополнительные калории, а на поздних сроках нужно совсем немного. Примерно 300 ккал - 2 стакана нежирного молока, яблоко и маленький бутерброд с сыром без масла. И все! Все, что можно добавить к обычному питанию, чтобы получить дополнительно 300 ккал. А все остальное превращается в жир на боках и бедрах будущей мамочки. Который может остаться там, увы, навсегда.
Вообще ожирение беременной - это фактор риска, а не просто эстетический вопрос. Повышенный риск осложнений в родах, чрезмерно крупного ребенка, разрывов, развития гестоза и повышенного давления, диабета беременных... Кому все по фигу, дело конечно хозяйское, а дело врачей предупредить.

Нет никаких "идеалов"! Зато есть десятки факторов, от которых зависит индивидуальный набор веса. В любой литературе написано и любой хороший врач Вам это скажет.

в идеале - 10-11

Кто вам сказал, что она "должна"? Организм у каждого свой, обмен веществ разный, аппетит, образ жизни. Я набрала 15, и ничего, жива-здорова, ребенок тоже. и кг быстро ушли. Не вижу проблемы.

если бы все держались идеалов - то не было бы толстых людей.

вот именно, не могут себя ограничить

а все вместе
и обмен веществ
и аппетит увеличивается (у многих беременных)
Плюс чаще образ жизни последние месяцы до родов меняется (беременные ведут менее активный образ жизни)
Еще одна большая группа- набор веса за счет патологических отеков...

Я конечно извиняюсь- ЖРАТЬ меньше надо...

Во-первых, дорогая моя, кто вам сказал, что мы за беременность должны набрать 8-9 кг? Кто-то набирает и 20кг. , а кто-то и того меньше. В идеале, с учетом вод, плаценты, крови и всего остального небоходимого для репродукции, женщина должна набрать 9-13 кг. То что набирали во время беременности не столь страшно. Важно послеродов, после лактации не столкнутся с проблемой сбоя обмена веществ. Во-вторых, все зависит от вашей конституции и предласположенности к полноте. Есть такая старая поговорка для мужчин : "Если хочешь знать какая будет твоя жена в будущем, то посмотри на тещу".

Каждый организм индивидуален, вот у всех и по разному. Я например набрала за беременность 22 кг при росте 168см и весом до беременности 48-50кг. Моему организму просто веса не хватало вот меня и распёрло, хотя особого "жора" во время беременности не ощущала. Но и спустя некоторое время от былых кило не следа (это как я называю порода"гончих").

я за беременость больше 20 кг набрала:) ) сейчас сыну 8 месяцев я в идеале:) ) правда единственное огорчение для меня это растяжки) ) кушать хотелось страшно.. . всегда везде)) ) токсикоза не было)).... а ходить всё тяжелее и тяжелее.. . отёки.. . я для себя решила, если ещё раз заберемению то буду соблюдать строгую диету ( ну для беременных естевственно)..