А почему некоторые набирают 20 кг....а некоторые 10???отчего зависит??

Это зависит от телосложения, если ты весила до беременности меньше нормы, то 20кг обеспечено, если - в норме, то 13-17кг, если ты толстушкой была и без диет, то 6-10кг.

от соблюдения диеты.... не надо есть сладкое, мучное и жирное.. . ни маме ни ребенку пользы нет от этого.. . а на мясе, рыбе, кашах и овощах с фруктами сильно не поправишься....

От конституции женщины, от гормонов, от наличия или отсутствия токсикоза, от стиля питания и жизни вообще.. . и от Божьей воли!)))

от потребляемой пищи

Мне кажется, большое значение имеет возраст и вес до беременности.

от пищи - не зависит. Я одинаково питалась и в первую и во вторую бер-ть, а разница существенная. Зависит от предрасположенности

от чего угодно, только не от того, что жрут много или мало двигаются..

Есть нужно меньше. Я шла рожать на 2 кг меньше, чем при постановке на учет. Токсикоза не было вообще. ПРосто врачи на диете отдержали.
А еще вес и от отеков у некоторых бывает

все правильно.... надо меньше жрать все подряд.

От обмена веществ. Доказана даже генетическая предрасположенность к быстрому набору веса или на оборот.
У некоторых людей организм берёт от пищи всё, а другой совсем немного.
Конечно если начать питаться жирной пищей насыщенной углеводами каждый день, то обмен веществ изменится и вы станете толстеть и не худеть. Голодание и диеты не помогают! Обратитесь к диетологу в случае надобности.
Главное восстановить обмен веществ! Постепенно!

от того сколько ешь

ну вообще нормой считается хотя бы от 15 до 20 кг. Зависит от кол-ва вод, от веса ребенка и конечно от уже набравших кг. женщины!