Что дает ребенку аскорутин? Какие вы витамины принимали во время беременности, что ели?

Активными веществами аскорутина являются аскорбиновая кислота и рутин (витамин P). Аскорбиновая кислота играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей, способствует повышению сопротивляемости организма. Рутин устраняет повышенную проницаемость капилляров, укрепляет сосудистую стенку, уменьшая её отечность и воспаление, способствует улучшению микроциркуляции. Аскорутин во время беременности назначается с профилактической целью, особенно в первом триместре, когда происходит формирование плаценты и её кровеносных сосудов (включая пуповину) , через которые получает питание и кислород развивающийся плод.

Самый известный природный источник витамина С (аскорбиновой кислоты) - это, конечно же, цитрусовые. Другими растительными источниками являются: плоды шиповника, зеленые овощи, смородина, помидоры, цветная капуста и картофель. Из продуктов животного происхождения витамином C (аскорбиновой кислотой) богата печень. Витамина P находится обычно в тех же растительных продуктах, в которых встречается и аскорбиновая кислота. Особенно много витамина P содержится в цитрусовых, черной смородине, плодах шиповника, щавеле, зеленом чае, салате. Немного меньше его присутствие в помидорах, винограде, капусте, петрушке, сливах, яблоках, ягодах. Также содержится в гречихе, белой оболочке под кожурой цитрусовых. Данный витамин не вырабатывается нашим организмом и поэтому должен быть включен в ежедневный рацион питания.

Сейчас на 8 недели беременности - принимают Центрум по 1 таблетке в день, фолацин (фолиевая кислота) 2,5 мг в день, йодомарин 200 мг в день. Ем все овощи и фрукты и блюда из них, разные сорта рыбы и блюда из неё (кроме селёдки) , яйца (в желтках находится холин, также как и фолиевая кислота, необходим в период формирования нервной системы плоды) , сладкое по желанию, сыр и творог, йогурты, молоко и кефир, чёрный и белый хлеб, морепродукты, а также пью соки и компоты из ягод. Стараюсь не есть много солёного, острого и жареного; ничего жирного, копчёного и пряного; полностью пришлось отказаться от сливочного масла, мяса птицы и животных, включая все колбасные изделия - от всего этого меня тошнило и мутило. Магазинные полуфабрикаты и консервы не употребляла и не употребляю. Вообще, все блюда домашнего приготовления. Остальное - по настроению и желанию.. . например, пиццу с грибами или рыбную (рядом с домом круглосуточная пиццерия) , макароны с сыром или томатным соусом, яичницу с зеленью, различные салаты с майонезом (только "Лёгкий")... в целом, почти всё, что ела до беременности и к чему привыкла. Даже спокойно пью кофе с молоком - от него только общее самочувствие улучшается.

Аскорутин укрепляет сосуды. Еще я пила элевит и фолиевую кислоту.

Только в середине беременности попила пару месяцев кальций для беременных ( с ним тоже переусердствовать нельзя потому что) , а так просто налягала на фрукты-овощи. Врач выписывал специальные витамины для беременных и кормящих, но мне от них неприятно становилось, поэтому я их не стала пить.

я пила компливит мама элевит

Пила Элевит, и пришлось соблюдать диету из-за болезни почек.

Аскорутин, ну не знаю по моему если вы пьете витамины в комплексе, но он не нужен, да и вообще лучше думается мне из еды получать витамины. Беременные пьют только фолевую, железо и йод, по предписания врача, остальное по моему опыту не нужно.

Укрепляет стенки сосудов.
Кстати он содержится в гречневой каше

Его назначают при снижении количества тромбоцитов в крови, они отвечают за свертываемость крови. Я пила его за 2 недели до родов. Проблем со свертываемостью удалось избежать.

Я пила Элевит, начала за 2 месяца до беременности и пила до конца кормления грудью. Во время беременности и кормления грудью придерживалась т. н. правильного питания - не ела жаренное, острое, соленое, магазинные полуфабрикаты и соусы (типа майонез, кетчуп) , не пила кофе и газированные напитки, ограничила колличество хлеба. Фрукты, овощи ела все. Результат - беременность протекала очень хорошо, за время беременности даже похудела (был лишний вес - в начале весила почти 98 кг. , на роды шла 95кг.) , вообще небыло отечности.

Он не вредный, но это больше для вас, для укрепления сосудов.