Какие молочные продукты и в каком количестве вы употребляете в течение дня?

меня на маленьком сроке страшно тянуло на домашний сыр, 1кг хватало дня на 3, правда, кроме него и фруктов -овощей тогда вообще ничего не ела. сейчас могу пару стаканов молока выпить в день или кефира, но по желания. . а вот в 1. беременность любой молочный продукт, попавщий в рот, вызывал страшное несварение. . не ела молочное вообще, ничего, дочка здоровая растет. если переживаете, пейте витамины комплекс, там кальций есть.

Хороший творожный сыр Адыгейский, люблю Сулугуни домашний не солёный . Даже сто грамм сыра даст растущему организму всё , что нужно . Можно выпечку делать или пиццу с сыром, можно макароны сыром посыпать . Я после 20 недель начинала есть усиленно фаршированные кабачки и перцы почему то, хотя так их не люблю особо .

я очень много ела творога и кефир пила. . прошло 6 лет до сих пор смотреть на творог смотреть не могу ))

силой не надо
в молоке все равно нет нужного количества кальция
и тем более в твороге
и тем более -в покупных
купите натуральный кальций-в фирме Санрайдер-и пейте на здоровье

А я наоборот не чего кроме молочного есть не могла...

Особо молоком не увлекалась, потом как-то подруга посоветовала пить молоко, мол оно выводит токсины, ну вроде как за сутки пару стаканов пила, может и больше, как-то попробовала-понравилось. В конце беременности на 8-9 месяцах частенько пила уже и кефир на ночь. Заставлять себя не стоит. За время беременности вкусы и пристрастия ещё много раз поменяются.

пью молоко, кефир, ем сыр, творог иногда.

я ела сыр. и кефир пила, и кальцийд3 никомед. если неи хочется молочного, ешьте рыбу, в ней тоже много кальция!

не, я ничего не пила во время беременности и сейчас не пью. в роддоме заставляла себя пить чай с молоком, чтоб молоко прибывало. напилась, что меня чуть не разорвало от прилива))) ) теперь не пью как и раньше. а все началось с детсва. в 6 лет меня вырвало от стакана молока. с тех пор ни -ни.

мне в 20 недель выдали бесплатно в ЖК Витрум для беременных (уточните у своего врача) .
Насильно молочное есть и пить не стоит.

Если вам не хочется, значит организм в этих продуктах не нуждается. Никогда не любила морскую капусту, а во время беременности подсела. Оказалось йода не хватало.