Обязательно ли беременным кушать молочные продукты? и в каком виде ? Терпеть не могу молоко и молочные каши.

вот у меня та же проблема, ни молоко, ни сметану, ни творог и тем более ни ряженку в рот не беру с детства! бееее.. . в данном положении я силой запихиваю в себя йогурт и то раза 3 в неделю, иногда посыпаю макароны сыром тёртым, ну ещё делаю картофельное пюре с молоком и в блендер, чтобы ооочень хорошо перемисилось оно там, а в остальном всё, не могу, ещё пью Элевит, там вроде есть немного кальция.

Ешьте сыр и пейте кефир )) я вот творог не люблю - наоборот, пила молоко ))

Я не увлекалась ничем кроме молока, но литрами тоже не пила. молока было очень много. Если дано, то дано, а если нет, то...

А вас что, из-под палки заставляют есть каши? Проблем-то, не хотите--не ешьте.

а кто мешает есть кефир, творожок и йогурт? Кисломолочные продукты более полезны, кстати

Можно кисломолочные. Йогурты, кефир, ряженку. Сыр туда же. Именно молоко не обязательно.

ну вообщем да, избавитесь сразу от двух проблем - изжоги (если бывает) и зубы сохраните (малыш кальций забирает)

Молок не знаю, а творог и сыр обязательно. Я не ела, т. к. не люблю. Сейчас очень жалею -ребенку годик, а у меня почти с рождения и до сих пор болят суставы-видимо, организм отдал весь кальций и что-то у меня повредилось :(

Обязательно творог, а остальное можно и не кушать!!! ну есть же йогурты, ряженка... ищите альтернативы!!!

пейте кефирчик,, йогурты.. творожок.. сыр..

есть творог, кефир, йогурты, сырки.. . почему обязательно молоко?

лучше кисло-молочные.

Творог, сыр, кефир, йогурт... Не хотите, то не заставляйте. Организм принимает то. что ему необходимо.

Достаточно будет творог, сыр!

Желательно, но совсем необязательно в том случае, если вы будете принимать препараты кальция, которыми богаты молоко и молочные продукты. Кальций нужен для развития костного скелета ребеночка, и если вы будете недостаточно потреблять продуктов, богатых кальцием или просто препарат кальция, то ребенок возьмет его из вашего организма, что может привести к крошению ваших зубов.

Обязательно кушать творог. Можно пить ряженку, кефир. Молочные, кисломолочные продукты кушать обязательно.

а я ем творог со сметанкой и все это присыпать сахаром) ням-ням) вкусно и полезно)

Значит не ешьте их - вам они не нужны. Молоко у многих вообще не усваивается...

я тоже молоко не могу пить, никогда его не любила и творог. фу (((

Я тоже молоко не люблю, и даже сейчас когда грудью кормлю молоко не пью. А вот сметану, творог, катык иногда пью. Сыр могу покушать. Если не любишь не ешь.

Молоко в чистом виде у взрослых вообще не усваивается. Хотя бы чай с молоком, йогурты...