не могу заставить себя есть творог и любые молочные продукты!!!!

Добавляйте витаминами. Не нужно себя насиловать. Организм вам дает знать, что вам нужно. Я вот не ем мяса много лет и никогда не пила молоко.

не надо заставлять то, что не принимает организм. Белок содержиться и в других продуктах: фасоли, бобах, шпинате, в мясе...

Сперва анализы сдайте-нужно точно знать, достаточно у Вас кальция или нет. Потому что если будет больше, чем нужно-у малыша может быть заросший родничок, это плохо. И плюс рахит-он и от недостатка бывает, и от переизбытка.
Не занимайтесь хотя бы сейчас самоназначением разных препаратов и продуктов, ориентируйтесь на показатели крови.

Засталять нет необходимости так как ваша поджелудочная не принимает молочные продукты пищевая несовместимость, чтоб знать сколько кальция в организме надо пройти обследование, и только после этого решать метот регулирования кальциевого обмена.

если не хотите не нужно, тем более если есть без охоты то это еда не усваевается

Это гены бывает у многих. Принимай лекарства от дисбактериоза. Только не Хилак-форте. При нем молочное протвопоказано. В Европе только исландцы не имеют аллергию на молочное.

Кальций из таблеток очень плохо усваивается, попробуйте все же подобрать для себя кисломолочные продукты или сыр. В сырах таких как сулугуни, адыгейский, а также в брынзе также много кальция. С брынзой можно делать салаты, если в чистом виде Вам не нравится ее вкус.

А что, ты не пьешь витаминный комплекс для будущих мам? Надо пить. И не нужно будет себя заставлять))

я тоже не могу есть!

по пробуй твороженную массу

Если не можешь есть молочные продукты, тогда хотя бы принимай препараты кальция. Естественно посоветовавшись с доктором.

и не ешьте... я вот запихивала в себя с трудом... у малыша был маленький родничок... до его 6 мес ничего почти нельзя было кушать и витамин д пить... конечно, ничего страшного, но лучше есть то, что требует Ваш организм, конечно, в разумных пределах=)

есть вкусный хлористый кальций, а может лучше сыра побольше? посмотреть в каких продуктах ещё есть большое содержание кальция и на них налечь

есь растворимый кальцый

Лучше, конечно натуральные витамины есть... попробуйте в творог положить сгущённое молоко или варенье, полейте сиропчиком. Надо уже думать о здоровье будущего малыша. Ещё очень помогает перемолотая в пудру яичная скорлупа - хотя бы по 1 чайной ложке в день.

Я тоже терпетьне могу. Врач прописал кальцый Д3 никомед. Посоветуйтесь со своим врачем, так как есть что то без аппетита и через силу тоже вредно.

И не заставляйте. То что ему требуется вы сами будете есть с жадностью. А таблетки кальция не повредят. Даже могут изжогу успокоить. Удачи.

Я думаю, что таблетки при беременности уж точно не тоит, лучше пересилить себя и творог съесть.

Тоже не люблю молочные продукты, кальций получаю из пищевых добавок.
Но думаю во время беременности по этому поводу лучше проконсультироваться у врача который вас наблюдает. Ведь есть витами специально для беременных,
Но всетаки заставлять себя есть творог не самое лучшее, зачем же над собой издеваться