Как спать беременным? Вопрос не про измену!!!

В самом начале беременности, когда еще не выросшая матка имеет небольшие размеры и защищена лобковыми костями, вы вполне можете позволить себе спать в том положении, которое вам наиболее удобно. Но некоторые женщины все же могут испытывать некоторый дискомфорт в положении на животе. А происходить это может потому, что на ранних сроках беременности матка сильно перегибается кпереди вследствие размягчения перешейка матки, который расположен между телом матки и шейкой матки. Кстати, отклонение матки кпереди является одним из признаков беременности и называется он "признак Гентера". Также в первом триместре беременности начинают нагрубать молочные железы (это продолжается на протяжении всей беременности) . И поэтому положение на животе, удобное до беременности, будет неудобным, ведь молочные железы становятся более чувствительными к сдавливанию.

Во втором триместре беременности размеры матки уже таковы, что живот виден даже тогда, когда вы лежите на спине. Вы начинаете чувствовать шевеление вашего малыша. И, несмотря на то, что ваш малыш надежно защищен плодными оболочками, околоплодной жидкостью, маткой, да еще и мышцами вашего живота, ложась на живот, вы все-таки оказываете давление на растущий плод. Кроме того, этот многослойный комочек уже возвышается над поверхностью живота. И лежать на этой небольшой, но упругой выпуклости неудобно. Гораздо удобнее свернуться калачиком вокруг своего растущего малыша, лежа на боку, как бы обнимая его собой со всех сторон и прислушиваясь к нежным и пока еще робким шевелениям.

В третьем триместре беременности ваш живот по объему уже напоминает большой арбуз или надувной мячик. И ложиться на живот таких размеров никому не придет в голову. Да и на спине спать тоже будет не только неудобно, но и неправильно. Уже выросший малыш будет давить на и без того потесненные внутренние органы, мешая работе кишечника, печени, почек. А твердая головка, находящаяся у входа в малый таз, в положении на спине будет сдавливать сосуды нижних конечностей, нарушая кровообращение. Какую же позу принять? Опять-таки - на боку, уютно устроив свой большой животик рядышком. А чтобы удобно было всему организму, положите между ногами подушку или сложенный плед. И пусть вам приснится что-нибудь хорошее

Я на боку спала, а под живот подушечку маленькую ложила)))))))

на правом боку, на спине нельзя

на боку, а ногу на мужа

на левом боку, подушка под спину, подушка между ног)) )
а на спине пережимаются артерии, питающие матку и другие внутренние органы (((

только на боках милачка!!!

спать на боку и подушку между ног

говорят на левом боку, все советуют, я например вообще не могу так заснуть, да и если не беременна говорят сердце отлижать можно (врачи) , т. е. вывод на левом спать вредно тоже в любом случае (((я воо время сна к примеру, раз 5 переворачиваюсь...

А ещё есть специальная длинная подушка для беременных. Потом ребёнку подойдёт!

Я СПАЛА НА БОКУ (ПООЧЕРЕДНО) И ПОД КОЛЕНИ-ПОДУШКУ. уДОБНО И НЕВРЕДНО. А НА ЖИВОТЕ ВЕСЬ ЦЕНТР ТЯЖЕСТИ НА вАШ ПОЗВОНОЧНИК.

на боку, и только на боку, в начале беременности я спала на спине, а потом на боку и под колено клала подушку для удобства

спать надоо на бочке (их у тебя 2) на спине нельзя, там расположена главная штука через которую ребеночек питается кислородом, а ты спя на спине ее передавливаешь

на спине спать нельзя, советуют на левом боку. вот я и перекатываюсь с боку на бок, как сыр в масле

на бочку, да на спине сначала удобней но со временем и на спине не сможете да и ребеночку не удобно .Я ночью когда не чайно на живот не много перекочусь, мне сынок сразу даёт знать, что ему не удобно)))))))

если спите на спине ребенку не хватает кислорода, лучше на боку.

Когда я была беременной, я под живот, когда ложилась набок, клала маленькую подушку, очень удобно.

На боку, большое облегчение приносит подушка или мягкая игрушка между ног.