Расскажите пожалуйста, после родов как скоро втягивается живот. Ребенку уже 1,5, а форма живота до сих пор не радует!

да зависит от твоей формы до родов от пресса, от того как рассекали и что во время операции, как можно будет заниматься качай пресс, помоги животику

Есть много способов привести себя в порядок после родов. Пилатас, фитнес, плаванье. Самый простой - качать пресс.

Он сам и не втянется :) Над ним поработать нужно :)))
Лучшее, что я пробовала - курс "8 минут".
И времени мало занимает, и результат - на животе и других местах :))))

Курс (все 5 частей - пресс, ноги, руки, ягодицы, растяжка) лежит у меня тут: http://ifolder.ru/f247711
На английском, но там и переводить нечего - и так все ясно :)

да как-то сам через месяца3-4 окончательно назад втянулся. а вообще надо до и послеродовый бандаж было вам носить. кожа то у всех разная. в теперь.... наверное спотрзал вам поможет. но это ооооооооочень долго и трудно

Мммм. И не втянется. Тут уж природа нам дала самим это поправлять. Самые эффективные занятия должно проводить в первые 6 месяцев хотябы!!!! Вы запустили. Соберитесь и в зал!

Крутите обруч 10-15 мин каждый день. Хорошо подтягивает бочка!!!

Если не качать пресс, то никак.

у меня сам втянулся когда ребенку 3 месяца было, просто привычка всегда со втянутым животом ходить бала, хоть бы и после 2 родов таким же остался

Сам по себе живот никуда не денется. Нужно заниматься и еще раз заниматься!

ну надо немножко пресс качать!!!

надо было во время беременности носить бандаж, сейчас было бы проще