У нас сейчас такая жара стоит, в квартире душно... Спала сегодня как в бреду...А вы летом как спасались от жары?

У меня в комнате окно открыто. очень хорошо. больше ничего и не нужно бывает

Вентилятором....

Душ, вентилятор, открытые окна....

вешала на двери мокрую простыню

крути мужа на кондиционер)))))))

Купи кондиционер.

как вам сочувствую. меня саму жара, духота летние выводят из себя. моя беременность пришлась на осень-зиму-весну. я частенько думала, как мне повезло, и представляла чтобы было бы со мной летом, будь я беременной. каждый день выходя ну улицу, будучи беременной, особенно зимой, которую я обожаю, я благодарила Бога за это

Можно кондиционер поставить)))) А еще вентилятор, или открывать все

Вам то повезло.. . У меня 31 неделя, прибавка 23 кг, ноги опухли.. . Я умираю от жары, хотя и не так жарко ещё,воду пью как верблюд.. .
Кондиционер дома включен, муж уже мёрзнет, а мне всё равно жарко. Простыни, что бы воздух сделать влажным-не помогает.. .
Миллион раз скажу спасибо тому, кто расскажет как избавится от ощущения, что тебя медленно жарят на огне.. .

вот те везёт!! ! А у нас в Германии +12,холодина, без батареек никак (((( Постоянно пасмурно, дожди. Если и так будет всё лето, то нафиг уедем отсюда, я родилась в жарком климате, и у нас в мае как обычно+28-30,а тут блин холодина влажная ((( Моё тело воспринимает только от +25-и это для меня нормально! Сейчас сижу и мой пузик вместе со мной мёрзнет, видимо моя малышка тоже как я не выносит такую температуру)))

С кондиционером нужно быть осторожным, можно легко простыть, особенно, если есть маленькие дети!! ! если в комнате душно, с пырскалкой ходила, потом садилась телек смотреть, а ноги в прохлодительную ванночку ставила, тем более, если отекают )

1. На ночь открывайте окна настежь: на окна вешается сетка - комары и пух не проникают, а свежему воздуху есть доступ.
2. Увлажнительвоздуха с системой ионизации воздуха и охлаждает и увлажняет и насыщает кислородом. В любое время суток)
3. Контрастный душ утром и втечение дня - прохладный.
4. Утром и вечером, исключая период с 12 до 17 (когда на улице душно и дома прохладнее) - гуляйте в удобной открытой обуви, ходите босиком, желательно на природе, конечно
5. При отеках несколько раз в день ноги кладите выше уровня головы, конечно, когда лежите. Также помогает положение лежа на полу, а ноги на стенку.
P.S. Обе мои беременности потекали летом уже на больших строках. Очень помогал активный образ жизни: гимнастика, бассеий с сауной (для беременных t не выше 60с) - это не напрямую, но косвенно помогает справиться с неприятностями во время жары. Не вешайте нос, все будет хорошо!

Везёт-же. А унас холодно. И дома холодно.

мы вечером перед сном открывали окна а иногда остовляем открытыми на ночь