18 недель, начало сводить ноги во сне

Свело ногу - ты сделай так : пальцы потяни как можно сильнее на себя - отпустит сразу же )))
у меня уже во сне этот способ автоматом срабатывает)

Тот кальций, который Вы принимаете, может не помочь. Есть добавка фирмы VITRUM,называется OSTEOMAG.
Пить можно практически до конца беременности.

а у меня еще сводит, когда джинсы одеваю или туфли обуваю.. . прям пипец какой-то.. . врач посоветовала за носок тянуть на себя, помогало, но сейчас в 39 недель это как-то неудобно делать...

мне при этом прописали мегне в6, врач сказала его не хватает...

Не кальция, а калия. Ешьте бананы и курагу. После беременности все пройдет.

У меня такое редко но бывает во сне

было такое.... ужасно неприятная вещь. про кальций - верно, но не ешьте таблетками кальций, лучше творог, молоко....

Ноги повыше.

у меня тоже так было, сдала анализы кальцый в норме был, а потом само все прошло!

судороги для беременности норм. , но советую рассказать об этом врачу!!!!

та же фигня. мама мне посоветовала спать в носках. помогает

Магний В6 пить прописывают!

лучше послушайте что вам врач на это скажет.... потому что из-за того что набирается вес ножки устают.... может проявиться варикоз ...от него не только ноги сводит)))

магний В6 надо пить

я тоже магний пью)

Мне врач сказал, что это недостаток магния - пью магний в6.

Это нехватка либо кальция либо калия и магния.. . мне очень хорошо помогал Магне б6 - 2 таблетки на ночь. Я его всю беременность пила, начиная со второго триместра.... и конечно кальций пила Кальцемин адванс...

Это бывает, у меня так было на том же сроке. Кальций - это одна сторона. У меня это было началом варикозной болезни. Хорошо, что врач хороший попался. Я втирала троксевазин гель. Только обязательно посоветуйся с врачом, может быть тебе это делать нельзя. После родов, как только кончишь кормить, каждый день мажь ноги кремом. Лучше всего - Софья с пиявкой. Помогает сеанс гирудотерапии (опять же только по рекомендации врача)

Ноги сводит отнехватки калция, налегайте на творог и молочку, хорошо помогает скорлупа от яиц (мелко протрите и по ложке в день) . При сильных скрутах тяните пятку, поможет снять боль.

Вам не хватает минералов в целом, таких как кальций, магний, калий, железо. Кушайте зелень, сейчас она в изобилии, пейте витамины.
У меня началось такое в 20 недель. Подсела на петрушку, укроп и листья салата. Раз, два в день делаю себе салаты. Все прошло, больше этим не мучаюсь.
А вообще советуют не спать на спине, либо подкладывать под левое бедро небольшую подушку, чтобы нагрузка лучше распределялась. А если произошло, то потянуть пальчики на себя, быстро проходит.

Да, и что тут все кричат на перебой... от кальция... нет, от магния! ! Не поленитесь забейте в гугле "сводит ноги при беременности" или "судороги в ногах при беременности",наткнетесь на море научной литературы и все поймете.

гречки ешь по-больше)

у меня тоже так было. начала пить кальций Д3, в принципе прошло)))

судороги в ногах могут быть как от недостатка калия, так и от недостатка кальция или магния-разнообразьте меню продуктами богатыми всеми этими микроэлементами
Калий (киви, курага, печеный картофель)
магний (орехи)