Какие физические нагрузки можно, а какие нельзя, если 1-2 недели беременности?

Ну взбираться-это не тяжесть носить.

Беременность - это не болезнь, чем больше двигаешься, тем лучше.

Если при этом вы себя хорошо чувствуете, то нормально - не такие уж это и нагрузки у других работа по сложнее будет, а до декрета не бросишь

Интересно, а как определила 1-2 недели беременности?

Ходьба не страшно. Главное тяжести не поднимать. И оберегать себя особенно первые 12 недель.

у меня 2 недели было а я картошку у мамы копала а огородик не маленький 50 соток 2 дня собирали а про беременность даже и незнала

я до 4х месяцев зарядку делала, немного прес качала, буквально 5 раз) )
на 5-6м просто зарядка, без качания пресса разумеется)) )
на 7м месяце сама в Крым поехала отдыхать
на 8м месяце пошла на гимнастику для беременных
и все это время таскала сумки, ну макс до кг 5,7...
но вы по себе смотрите!!!! люди же разные.

главное тяжелое не поднимать и все будет хорошо, а врачи угрозу всем ставят, мне вот ставили на 12 неделях ((( уже страшно лежала на сохранении

Не стоит подымать тяжести, напрягать сильно пресс. Можно много ходить, заниматься легкой гимнастикой, прыгать тоже наверно не желательно. Хот ямногие балерины и тонцовщицы танцуют аж до родов и ничего!
Следует оберегать себя недель до 12, пока не закончатся все кризисные периоды

Будущая мама в это время ощущает всю красоту природы, вокруг нее. Хотя аналитические способности идут на спад, зато уровень интуиции заметно повышается. Однако некоторые женщины воспринимают беременность как временное неудобств, не понимают, что быть матерью - великое счастье. Во время беременности важно принимать правильное питание, побольше отдыхать, поменьше работать, уделять больше внимания своему здоровью.

На 1 неделе беременности, 2 неделе беременности, 3 неделе беременности, 4 неделе беременности, можно вести и активный образ жизни, ведь беременность-это не болезнь и пока позволяет живот, нужно не упускать момент. Не нужно грустить, а быть веселой и жизнерадостной. Не ведите напряженный образ жизни, распределите все свои дела так, чтобы было время и для прогулок, и для посещения музеев, театров и парков.

Беременная женщина выглядит жизнерадостной, с улыбкой на лице, мечтательным взглядом. Ее окружает аура умиротворения и благодати. В вашем животике развивается новое существо. Именно в этот период можно определить, здоров ли ваш ребенок и даже какой у него будет характер в будущем.

Ребенку нужны положительные эмоции, получает он их через наиболее активно вырабатываемые гормоны матери. На данный момент ваш организм начинает создавать нового человека. Нужно побольше спать для восстановления своих сил