Беременность и роды
Подскажите, как похудеть - быстро и без вреда для здоровья?
После рождения второго сына , набрала почти 15 кг и никак не могу скинуть лишний вес. Помогите советом!!!
Рабига Ильмуханбетова
6 933
жрать нада меньше и больше швелиться
Быстро и без вредна-ни как!
А вообще как похудеть все знают. Правильное питание и спорт (на сколько возможно. (хотя бы пресс качать и ходить) Можно придумать или взять с кого нить систему питания. (лично мне помогает, даже беременной!)
А вообще как похудеть все знают. Правильное питание и спорт (на сколько возможно. (хотя бы пресс качать и ходить) Можно придумать или взять с кого нить систему питания. (лично мне помогает, даже беременной!)
Света Еланцева
79 376
овсянку на воде
Катя Хома
44 618
Катя Хома
вы на ГВ..тогда и другие кашки но тоже на воде с добавл раст масла, обезжир творог без сахара, кефир нежирный, сухофрукты (осторожно)
надо жить на одну зарплату
Светлана Липская
30 749
кушать надо по меньше и по больше двигаться.. еште чаще но мало.
Zhurgenbaeva Nurgul
25 610
Если есть деньги, походите на массаж. Гениальная вещь! Мне делали общий спортивный (не специальный для похудения!) , но и то с меня, при моем весе в 45 кило за 10 процедур сошло 3, хотя цели худеть не было. Сеансы обычно назначают через день или кадый день, поэтому получается, что быстро.
сходить к деетологу
правильно питатся, считать колории, не естьь после 6 вечера. Но лучше к деетологу он составит персоональное меню
правильно питатся, считать колории, не естьь после 6 вечера. Но лучше к деетологу он составит персоональное меню
Екатерина Савичева
4 338
Заклеить рот скотчем.
Ольга Жукова
4 097
Рабига Ильмуханбетова
Кормлю ребенка грудью,ему тоже рот заклеить ? :))
Думаю стоит попить чай (похудай) и поменьше хлеба, лапши, картошки жареной. Утром на тощак, стакан холодной воды простой с крана.
Вера Попова
2 601
Выйти на работу, реально помогает
правильно питаться=) правда не очень быстро, но и не медленно совсем. И без вреда) Коненчо потом нужно поддерживать это правильно питание) у меня где-то даже был примерный план таокго питания) Хотя можно и в интернете найти=)
Елена Болотова
1 228
Меньше есть, больше двигаться. Я когда худею, то вообще ем раз в день, именно то что захочу в малом количестве, после чего выпиваю капсулу ксеникала, он не дает усвоится жиру в организьме которая в пище, и помогает после того как похудеешь не набрать заново. Противопоказаний нет, при беремеенности и кормлении можно.
Alina Gedrovica
177
Alina Gedrovica
Не представляю как буду худеть после родов без него! Всю жизнь мучила полнота, пока не узнала о ксеникале.
Похожие вопросы
- А мне вот интересно, почему, предостерегая от аборта, говорят о вреде для здоровья, а про вред для здоровья родов не
- подскажите как можно быстро забеременнеть? всё перепробовали не помогает, хотя возвраст и здоровье позволяет, посоветуй
- На каком сроке можно прервать беременность,без вреда своему здоровью?И как это сдеать?
- Девочки, сколько времени можно лежать на животике малышу 3,5 месяца без вреда для здоровья?
- Реально ли родить 15 детей без вреда для здоровья и сексуальной жизни.
- Может ли женщина после 30 лет без вреда для здоровья родить ребенка? И нормально ли хранить девственность до 30?
- Как полностью исключить мясо с рациона, без вреда для здоровья? Чем можно заменить мясо?
- У меня семь недель, гемоглобин очень низкий, 82, подскажите как поднять, что бы без вреда было?
- Подскажите, как похудеть - кормлю грудью и полнею....
- хочу сына, подскажите как забеременеть быстро