Девочки у вас сильно болит спина? и что делааааааааааать?хнык хнык

Хнык точно не поможет!
Бандаж сверху рекомендуют,
присоединяюсь.
А "хныки" малышу мешают,
он думает что делает мамочке
плохо своим присутствием (

есть специальные упражнения для беременных, делай их каждый день, и спина болеть не будет.

меня спасает только лежать на боку и бандаж на улицу...

тоже болела... .
спасалась только отдыхом, да в ванной (в воде мышцы расслабляются).

Если долго приходиться гулять - то бандаж, хотя мне кажется, что всё бесполезно.. . Постарайся просто долго не находиться в одном положении, то полежи, то посиди, то походи. А ещё любимого попроси помять немного... я когда уж совсем плохо бегу к его рукам...))

бандаж носи. меня спасал

в свое время тож балела

спина болит сильно-пресильно перед родами...:)))))) ) а так спать и есть, если ничто не мешает таким радостям жизни

это плод давит на позвоночник. попробуйте постоять на четвереньках. попрогибайте спину, как кошка. ляжте на спину и полежите, расслабившись.

ходила с этим же к невропатологу, сказал или муравьиный спирт (нагретый в теплой воде до комнатной температуры) или меновазин втирать в спину во время массажа, только не до конца втирать, а так... поверхностно...

у меня кошмар как болит, терпеть даже сил нет, до слёз. И что я только ни делала, и лежать пробовала, и упражнения и бандаж - мне ничего не помогает (((( Срок 33 недели, а у вас? Я как представлю сколько мне ещё это терпеть, так плакать хочется.... Я думала я одна тут такая, у кого сильно болит

немного..