Как справиться с депрессией??

Представьте, что Ваш малыш тоже сидит у Вас в животе и плачет! Он никак не может понять, что происходит с его будущей мамочкой.... Бросьте готовку и уборку.. . Они никуда не денутся ...Съеште что-нибудь самое-самое вкусное, пусть даже и запретное, торт, например, или полбокала красного вина выпейте. ребенку не повредит, а настроение поднимется.... А вечерком, когда будет не очень жарко прогуляйтесь подольше.... а вот еще: маникюр сделайте!

занять себя чем то, может на работу забегайте. Это не депрессия у Вас а тупо скука.

капец! во люди, все не так- и ходить долго, и жара мучает, и устала.... а вот моя подруга, котрая 10 лет лечилась и шла к тому чтоб забеременеть и выносит ребенка, продала квартиру, чтоб платить за лечение и т. д. и т. п. - в прекраснгом расположении духа и плевала на жару и усталость!

принимайте успокоительное, пару дней валерианку, например 3 раза в день

Ну во-первых, старайтесь проводить время больше в пользу себе, а не мужу, больше отдыхайте в приятном обществе ваших подруг, пройдитесь по магазинам, гуляйте на свежем воздухе... если и это не поможет, тогда просто посидите в интернете, а именно в социальных сетях, поищите там друзей, может, и виртуальных, но здесь возможно найти человека, с которым есть общие проблемы, выслушать проблемы других и поделиться своими, тем более, что поддержка важна и не имеет значения, какая она, виртуальная или реальная, помогает всегда))))))))

А родишь- проблем ещё больше навалится. . Почитай что-нибудь, сходи в бассейн

Ничего не делайте, отдыхайте и всё!

Держись, последний месяц самый поганый, не важно, это летом или зимой. Мысли только об одном когда все кончится. Только это начало, потом ребенок, который зависит только от тебя и никто тебя заменить не может. Я рожала два раза для меня четыре года вычернуты из жизни: первый год - беременности, второй год - первый год жизни ребенка. Только через год после родовя входила в норму и физически и психологически!! ! Но я не о чем не жалею, сейчас растут двое классных ребятишек!!!

Мне помогает душ дома и бассейн на даче, или в городе хожу в платный.

Бросить все дела и отдохнуть, съесть что-нибудь вкусное, погулять, поспать!

депрессия это когда забеременить не можешь, а у вас таке счастье. Наслаждайтесь своим положением.

Подумайте о том, что вы будете свободны еще всего 7 недель, а потом... .
В кино, в магазин, да много куда вам будет не пойти тогда, когда хочется, а будете ходить когда вас "детка" отпустит.
И всю жизнь так! Мне помогало, сама еле ползала с низким давлением, но не падала, поэтому ползала интенсивно!! ! На 36 нед затеяла ремонт в ванной!
Я по своему животику скучаю, хотя с деткой особо не соскучишься!! !
Это все временно, и беременность и жара, от которой всем тяжко.

на таком сроке и без жары не сладко.
гуляйте больше и наслаждайтесь ничегонеделанием,
скоро, скоро будет не до себя!

Заняться чем-нибудь интересным! Найти увлечение! Потом будет жутко не хватать этих мгновений!

Я тоже в депреси была, а потом еще хуже стало: ссоры, скандалы, ребенок орет, я спала по 1,5 часа в сутки.... такая депрессуха началась, не описать словами, просто крыша поехала реально. но у нас еще с мужем проблемы были и я болела всю беременность.
А тебе вот что посоветую. Не можеш гулять в жару-спи. СОН-вот что необходимо женщине. Ты сидиш дома, скучно? Понимаю. Выпей таблетку пустырника, или валерианку, от них вреда не будет. Задвинь шторки, включи вентилятор и баиньки. Я бы спала, да во первых у нас соседи шумели жудко, во вторых болела я а тут не досна, задыхалась. Вот. А ты поспиш-день прошел. Птом ужинаеш и вечерком гулять. Уже прохладно, хорошо. Хоть на лавке посидиш- и то приятно. Еще обязательно пей витамины. ОБЯЗАТЕЛЬНО! а вот за компьютеров вредно сдеть. Облучение. Головная боль. Ребеночку это не понравится. Научись вязать! Или шить! Для малыша. Это очень успокаивает нервы.

Наслаждайтесь пока ничегонеделанием и отсыпайтесь, скоро будет ребенок, тогда уж точно не до скуки будет

Бегом в церковь!!!

почитайте книги Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности" ...
прямо сейчас начните.... -вытащит из любого депресняка и откроет перед вами чудный мир!

Сходите в гости, расслабьтесь.... Посмотрите хороший фильм. И вообще можно чуть чуть отдохнуть и от уборки и готовки, попросите чтобы вам помогли близкие например. А жара - да, я с вами согласна))) ) Это просто ужасно, я вообще в обморок упала на прошлой неделе.... Жуть.... И мигрень жуткая. А вам всё равно нужно думать только о позитивном))) ) Да и не долго вам осталось)) ) Потерпите чуть чуть. Здоровья вам и лёгких родов.

Много спать и много есть.

Пообщайся с подругами или близкими друзьями. сходи проветрись развейся) ) поможет)

сходить в кино)

представь какое счастье будет через 33 недели) лучше по возможности уехать отдохнуть на неделю если нет то тогда прогулки по парку выезд за город на природу ну и все в этом роде.